大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    今日は名言と実話

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    健康がすべてではないが…

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    娘さんが側湾症の親子の実話

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    前回のコメント感謝のコーナー

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コメント

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堀岡真実
2022年9月8日
娘さんを思うお母様の気持ちに涙しました🥲
私も側湾症です。痛みが出たら手術をしましょうと整形外科の先生に言われています。ボルトを入れる箇所によりますが手術をしたら背骨をねじたっり、曲げたりするのは難しくなります。
私はおそらく母からの遺伝による側湾症ですが、全く恨んだことはありません☺️
身体は普通の人と違っても、心が健康ならokだと思っています💕
ヨガや筋トレのおかげで今のところ痛みなく過ごせています🙏感謝✨
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baaba nikoniko
2022年9月5日
今日も有り難うございます💖
どんなに 難題を持っていても
マインドフルって
心を 満たしてくれるのですね。
今 私が欲しいのは
健康な 精神 です。
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山本美鶴
2022年9月5日
さやか先生今日も学びをありがとうございます。
教わった四つは全て大切ですネ。
特に①番目の「心の健康、マインドフルネス」は人生を大きく左右するほど大切だと思います。
私事ですが、私には大切な妹がいます。
とても真面目で繊細で頑張り屋さん!!
ストレスに弱いタイプで偏頭痛やリュウマチに悩まされています(涙)
そんな妹にさやか先生のVoicyを薦めてみた所、「この先生の声や話し方が心地良くてドンドン入ってくる」と聞く様になり、私にも心の変化を伝えてくれます💖
Voicyを通じて健康になります様に

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坂本志摩
2022年9月5日
私も運動とマインドフルネス推しです😊運動すると心が安定すると思ってます!
食べることと寝ることは楽ですもんね。運動は効果を出すには心拍数を上げたり、筋トレで忍耐力も必要なので嫌がる人も多いですが、私は運動の辛さは買ってでもしたいと思ってます😊
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Sachiko
2022年9月5日
健康の大切さ、尊さ

☆健康が全てではないが健康を失うと全てを失う

夢を持つ
目標を達成する
仕事で結果を出す

健康でいる為には

①心の健康
マインドフルネス

②運動
動いてから食べる
大人なれば自分で選択可→自己責任
少しずつ積み重ねる
認知予防
免疫力↑
ホルモンの面でも幸福感↑

③睡眠
良質な睡眠

④食事
バランス良く良い物を少しずつ

☆一病息災
少し病気がある人の方が健康に気を配り、健康な人より長生きする
まわりにも感謝する事で幸福感もup
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
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