大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    秋の夜長は自分史を書いてみよう

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    順番が並べ替えれるものに書いてみる

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    自分の過去を大切にするからこそ人を大切にできる

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    先日のコメント感謝のコーナー【スルーりょくについてのリンク】

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    まとめ

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コメント

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Sachiko
2022年9月18日
自分史を書いてみよう
=人生の主人公は自分自身

時系列に書くのではなく
・インパクトのある数字
・自分の職業
・大切にしているものなど

日々、変化、成長している
→3ヶ月毎に書き換え

今も過去も暗い部分も大切
→過去を乗り越えてこその今の自分
振り返る事で思考やその理由がわかる
自分自身に向き合う→自己肯定感
今の充実感→未来や夢が見えてくる
目的がしっかりしやすい

それを磨くのは人
色々な人との関わり
他人を主役にする心の深さも芽生える
自分の幸福感にも繋がる✨
返信
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baaba nikoniko
2022年9月18日
いつも 素晴らしいまとめを有り難うございます😌🌸💓
Sachikoさんの イメージって
知的 ポジティブ 高行動力 のスーパー女子
               ってかんじです。
なのに 皆、同じ と
共感していただけて 元気が出ました。
まずは、過去に 感謝🎵 からはじめます。
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baaba nikoniko
2022年9月18日
有り難うございます。
これからの私は
頂いた イメージに添えるよう
頑張りますね🎵
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baaba nikoniko
2022年9月17日
今日も有り難うございます💖

今はまだ
昔の自分に
胸 張れず 👊😭✨

もう少し 時間がかかりそうです。
返信
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Sachiko
2022年9月18日
nikonikoさん、いつもありがとうございます😊
私もそうですよ
向き合いたくない
消し去りたい過去もあります
皆、同じだと思います☺️
その過去があったからこそ今があるので、それすら感謝です🙏🏻
まだ、思えませんが🤣
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Sachiko
2022年9月18日
nikonikoさん、褒めて頂き
ありがとうございます🙇🏻‍♀️
和服のプロフィール写真がそう見えるのでしょうか🤣
私は、ついこの前まで陰口を叩いたり、勉強も本も嫌いで、知的とは程遠い人間でした😅
nikonikoさんは、真っ直ぐで素直で愛に溢れるステキな方✨
そんなイメージです☺️
ご縁に感謝します🙏🏻
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みつぐ
2022年9月17日
さやかさん、ファンの皆様
おはようございます😃

自分の事は見えないので
一番身近で一番分からない
存在かもしれませんね。
自分の良さとなると
尚更分からないと思います。

だからこそ書き出してみると
自分の事が客観視できるようになりますね!
視覚で見えるというのは
大事ですね!

今日も気付きと学びを
ありがとうございました😊
返信
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ヒロ
2022年9月17日
自分史って高齢になってから書くのかと勘違いしてました😅気づかせていただきありがとうございます。
そう言えばSNSにもプロフィール載せてないな🤔必要だったんですね?

先日、ボーイスカウトやっていた時の友人から何十年ぶりに☎️があり盛り上がったとこでした!友人と語り合いながら思い出すのも良いかもしれないですね😊
返信
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坂本志摩
2022年9月17日
自分史、書いたことはありませんが、昔会社の上司に言われたことを思い出しました😊自分史を書いた時に登場する人は人生に影響を受けたり深い付き合いがあった人で、自分が他人の自分史に登場できるような人になれるといい!って。この人に出会えてよかったと思われるような人生憧れます😆
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

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聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
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講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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