大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    克服した喘息や呼吸器系

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    基本の肺の病気3つ

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    都会の人はストレスで呼吸が浅い

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    小林弘幸先生「最高の体調を引き出す超肺活」

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    コメント感謝のコーナー(愛ありがとう)

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    本日15(土) 20:40〜約1時間Voicyライブ来てネ❤️

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コメント

avator
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baaba nikoniko
2022年10月15日
今日も有り難うございます。♥️
呼吸は大切ですね❗
深ーーい 呼吸を心掛けます。
長息で、主人と二人
長生きしますよー‼️
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健康ダイジ
2022年10月15日
呼吸 大切ですね

マスク😷をする期間が長くなって
呼吸が浅くなって来てますね

深く呼吸する呼吸法とか
大切です

私、美木良介さんのロングブレスという呼吸法にハマってます

ヨガの呼吸はゆったりする(瞑想?)イメージありますけど、あまりよく知らないんです。

習ってみたいです。
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小川千鳥
2022年10月15日
さやか先生皆様おはようございます。
肺の衰え、機能の低下は早くてビックリ、肺と皮膚が繋がってる事も驚きでした。
普段は息を長~く吐くことを意識していますが、腹式呼吸は簡単なようで奥が深く難しいと感じています。

先週会社でコロナが発生、従業員の半数が1週間休むという事態が起きました。皆さん後遺症あり。

先生のおかげ(笑)で私は感染しませんでしたが身近で起きると改めて気をつけなければならないと思いました。先生のボイシーを聴いて健康に気をつけ予防することが大事ですね。先生毎日ありがとうございます。
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坂本志摩
2022年10月15日
何でも予防が大事ですね!!心肺機能は運動で鍛えられますね。
最近、筋トレを始めましたが、ランニングをしているおかげか、心肺機能が強いと言われました。衰えないように運動は続けていきたいです😊
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山本美鶴
2022年10月15日
さやか先生、今日も学びをありがとうございます。

「呼吸」は本当に大切だと身を持って感じます。
私は産まれて直ぐに喘息になり、死にかけたと両親から聞かされました。
子供の頃は、しょっちゅう喘息の発作で夜も寝られず横にもなれず…
呼吸が苦しくて特に吸えないんです。
喉をかき切ってしまいたかったです🥲
大人になってからは大丈夫ですが、今でもトラウマです😅
やっぱり健康が何よりの「宝」✨
これからもさやかVoicyで学びを深めていきますネ💕
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「差し入れ」することでパーソナリティに
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収録時間もかけ
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正直ありがたいです
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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行政・法人しか講演してないので
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