TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をGo Wild 本当の心と体を感じよう🧘🏻♀️29:00 2022年11月4日 1,244再生 問題を報告する 再生する シェアする #あなたはあなたのままでいい #運動の重要性 #体の声を聞く #最近読んだ本 #美容と健康ヨガ #gowild #GOWILD #運動の必要性 #必要なもの 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:131.Go Wild 本当の心と体を感じよう🧘🏻♀️https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile08:402.ぶっちゃけ商品名も言っちゃったw09:423.コメント感謝のコーナー【修正:1ヵ月に髪が伸びる話:単位がミリです】07:274.ここだけでも聞いたほうがいいです❤️https://voicy.jp/channel/2146#premium-profileコメント感想・質問・応援メッセージを書こう baaba nikoniko2022年11月4日今日も有り難うございます😌🌸💓😅 我が家にも あります。コアリズム ビリーズブートキャンプ耳たぶまわしで なんちゃら とかいつかやるかもと 結局 押し入れに眠っています(笑)って 笑い事ではありませんね😭⤵️⤵️野生に帰ります❗2返信 いち2022年11月4日大滝先生 こんばんわ( ´ ▽ ` )ノGo wild ジョン レイティさん 大滝先生と気が合いそうですね〜♪砂糖がダメ、お野菜が○ハァハァしない運動が大事心の健康も等々まるでいつも大滝先生がおっしゃってることをまとめてくれたような本ですよね〜(*´∀`*)山本美鶴先生!お酢のお話ありがとうございます♪お酢は苦手だったのですが、飲める工夫して髪の毛のために悪あがきします( ̄^ ̄)ゞ今日も野生的でレベルをあげるお話をありがとうございました♪4返信 山本美鶴 2022年11月4日いちさん、いつもユーモラスなコメントで笑顔にさせて下さってありがとうございます😊お酢は食品なので「即効性」は全くありません💦なので、気長〜に続けてみて下さいネ🙏私は超アレルギー体質でしたが、飲み続けていたらいつの間にか寛解してました😃「継続は力」とは、まさにさやか先生の言葉通りです✨✨血圧低下⤵️脂肪燃焼効果⤴️疲労回復⤴️糖の吸収を抑える⤵️血液サラサラ🩸沢山のメリットが詰まってますヨ💖3 山本美鶴 2022年11月4日さやか先生今日も学びをありがとうございます。「Go Wi ld」人工的な物よりも野生に近い方が良いのですね❣️そして、運動も楽しく長く続けられる方が良いのですね❣️私はヨガと出会って本当に良かったと思ってます✨そして、さやか先生のVoicyで益々ヨガが好きになってます(現在進行形)🧘♀️💕これからも色々教えて下さいネ。今日は私のコメントを「有料級」だと言ってくださって恥ずかしいけど嬉しかったです。私の体験が少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです🥰4返信 いち2022年11月4日山本美鶴さん( ´ ▽ ` )ノ自分のコメントにご丁寧な返信のコメントありがとうございますm(_ _)mさらにお酢の効能をまとめて教えていただき感謝感激です\(^o^)/即効性がないからこそ、続けることで効果が発揮するんですよね🎶今後とも大滝先生のvoicyたのしく盛り上げていきましょうね〜🎶3 かよ2022年11月4日山本美鶴先生コメントへの返信ありがとうございます。酢の物って確かに砂糖が入っていますね。玄米黒酢いいですね。冷蔵庫に入れると飲み安そうですね。膝のことも気にして下さりありがとうございます。痛くない程度にヨガをしながら治そうと思います。コメントもホッコリしてくださっているなんて嬉しいです。ありがとうございます。2 Sachiko2022年11月4日Go Wild‼️現在➡️安かろう悪かろう精製糖▶️作り出した物→❌自然△🥩◎野菜ヴィーガン➡️肌キレイ✨食べ物を嗜好品➡️老化↑糖尿病なり易い➡️現在4〜6人に1人❌砂糖ま豆🫘ご胡麻、ナッツわワカメ海藻や野菜さ🐟魚介類し🍄きのこ類い🍠芋類昔人は野山駆け回り田畑を耕した現代デスクワーク⬆️世界で一番座りっぱなし良い運動とは⁉️①好きな運動で習慣化②様々な動き③仲間と一緒にどこでも体の不調➡️理由、治療法はひとつではない❌👨⚕️に委ねる⭕️自分はどうしたい⁉️5返信 坂本志摩2022年11月4日Go Wild、なるほど!!加工ではなくて野生に近い生活、いいですね。ランニングも厚底シューズもありますが、裸足がいいと言う人もいます。ヨガは道具を使わなくて狭い場所でもできていいですね!現代の生活ではなかなか難しいことも多いですが、なるべくワイルドに近くなれるようにしたいです😊6返信 もっと見る
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😅 我が家にも あります。
コアリズム ビリーズブートキャンプ
耳たぶまわしで なんちゃら とか
いつかやるかもと 結局 押し入れに眠っています(笑)
って 笑い事ではありませんね😭⤵️⤵️
野生に帰ります❗
Go wild
ジョン レイティさん 大滝先生と気が合いそうですね〜♪
砂糖がダメ、お野菜が○
ハァハァしない運動が大事
心の健康も
等々
まるでいつも大滝先生がおっしゃってることをまとめてくれたような本ですよね〜(*´∀`*)
山本美鶴先生!
お酢のお話ありがとうございます♪
お酢は苦手だったのですが、飲める工夫して髪の毛のために悪あがきします( ̄^ ̄)ゞ
今日も野生的でレベルをあげるお話をありがとうございました♪
お酢は食品なので「即効性」は全くありません💦
なので、気長〜に続けてみて下さいネ🙏
私は超アレルギー体質でしたが、飲み続けていたらいつの間にか寛解してました😃
「継続は力」とは、まさにさやか先生の言葉通りです✨✨
血圧低下⤵️脂肪燃焼効果⤴️疲労回復⤴️糖の吸収を抑える⤵️血液サラサラ🩸
沢山のメリットが詰まってますヨ💖
「Go Wi ld」人工的な物よりも野生に近い方が良いのですね❣️
そして、運動も楽しく長く続けられる方が良いのですね❣️
私はヨガと出会って本当に良かったと思ってます✨
そして、さやか先生のVoicyで益々ヨガが好きになってます(現在進行形)🧘♀️💕
これからも色々教えて下さいネ。
今日は私のコメントを「有料級」だと言ってくださって恥ずかしいけど嬉しかったです。
私の体験が少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです🥰
自分のコメントにご丁寧な返信のコメントありがとうございますm(_ _)m
さらにお酢の効能をまとめて教えていただき感謝感激です\(^o^)/
即効性がないからこそ、続けることで効果が発揮するんですよね🎶
今後とも大滝先生のvoicyたのしく盛り上げていきましょうね〜🎶
酢の物って確かに砂糖が入っていますね。
玄米黒酢いいですね。
冷蔵庫に入れると飲み安そうですね。
膝のことも気にして下さりありがとうございます。
痛くない程度にヨガをしながら治そうと思います。
コメントもホッコリしてくださっているなんて嬉しいです。ありがとうございます。
現在➡️安かろう悪かろう
精製糖▶️作り出した物→❌自然
△🥩
◎野菜
ヴィーガン➡️肌キレイ✨
食べ物を嗜好品➡️老化↑
糖尿病なり易い➡️現在4〜6人に1人
❌砂糖
ま豆🫘
ご胡麻、ナッツ
わワカメ海藻
や野菜
さ🐟魚介類
し🍄きのこ類
い🍠芋類
昔
人は野山駆け回り
田畑を耕した
現代
デスクワーク⬆️
世界で一番座りっぱなし
良い運動とは⁉️
①好きな運動で習慣化
②様々な動き
③仲間と一緒にどこでも
体の不調➡️理由、治療法はひとつではない
❌👨⚕️に委ねる
⭕️自分はどうしたい⁉️
現代の生活ではなかなか難しいことも多いですが、なるべくワイルドに近くなれるようにしたいです😊