大飛躍🕊来年あなたがもっと羽ばたく『課題の分離』
37:03
2,795再生
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
- 02:241.
今年をやり切る課題の分離【プレミアムリンク】
- 01:462.
[例1]ヨガ教室【プレミアム登録方法】
- 02:403.
[例2]家族関係【ワシも俗リンク】
- 04:554.
[例3]人間関係や自分の心
- 09:495.
コメント感謝のコーナー
- 10:006.
(笑)座り方【ヨガ教室リンク】
- 03:347.
まとめ・娘と課題の分離
- 01:588.
イベントのご案内
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
とてもわかりやすい実例でした。課題の分離ですね。ハマり過ぎると課題の分離が上手くいかなくなるため気をつけて行きます。余裕がなくなれば無くなるほど忘れがちになるためチェックしていきます。
①他者との課題を区別する
人の課題を抱えない
介入し過ぎない
→自分も重くなり動けなくなる
自分の成功🟰他人の成功ではない
全てを結びつける➡️目線から遠ざかる
②距離感の必要性
プライベートと仕事は別
夫婦
親子
価値観は違って当然
→一緒に拘ると苦しい
他者性の尊重
自由な時間
空間の必要性
③心のストレスを軽くする
職場▶️合わない人はいる
他人を信じても頼り過ぎない
振り回されない→スルー力
コロナで仕事↓➡️自分に原因はない
他人の評価<自分の在り方
どうあるべきか⁉️大切
課題の分離
親子の勉強の例え話分かりやすかったです。昔、自分も子供に言ってました(反省)
子供への愛情と勘違いして親の理想の押し付けで、誰の課題であるか全然気づいていませんでした。
親子こそ課題の分離が大切ですね。
自分の努力や心がけ次第で変えられることは自分の課題であり、誰の課題であるのか判断することは大事ですね。
今日も学びをありがとうございました。
課題の分離は初めて聞きましたが、内容を聴いていると納得出来ました。
自分に大切な事の順位を見極めていく様にしたいです❣️
さやか先生を誹謗中傷した人って、心の貧しい人なのでしょうネ〜
気持ちを切りかえ、思いを変える先生は凄いです💖