TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をお正月食べ過ぎた(泣)反省するあなたに腸スッキリ32:22 2023年1月3日 2,018再生 問題を報告する 再生する シェアする #腸活 #便秘解消 #食べすぎ #脳腸相関 #冬の不調 #リフレッシュって大事 #腸活運動 #便秘に #正月の食べすぎに #のの字マッサージ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:521.早く腸スッキリする方法【プレミアムリスナーリンク】https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile03:042.腸ぶっちゃけトーク【プレミアム登録方法】04:493.『の』の字マッサージhttps://www.ssp.co.jp/su/solution/exercise/10:004.コメント感謝のコーナー09:065.まとめ02:336.パーソナリティーさんから交流会のお礼コメント感想・質問・応援メッセージを書こう かおちょこ2023年1月4日さやか先生🏃♀️⚠️直ぐに試しちゃう私には危険すぎました〜笑笑お正月にたまった🧴ペットボトルのリサイクル場に到着後、車内で聞いたお話しを実行した私! (のの字マッサージ)即効性ありすぎて😂お腹がぐりぐり動きだして💦帰宅するまでの信号待ちが長すぎました〜😂ちょうスッキリ2返信 河原恭子2023年1月3日さやか先生、皆さま、あけましておめでとうございます。大晦日にでるでるファイバー買いましたー😆これでお正月太りもバッチリです👍(でるでるファイバー、ウォンツのプライベートブランドみたいなので、広島にしかないかもしれませんね)昨年はヨガ教室以外では一切運動してなかったので、今年は家でも運動していこうと思います🤣3返信 みつぐ2023年1月3日恭子さんあけましておめでとうございます!でるでるファイバー探していたのですが、広島にしかないのですか⁉︎それは探してもないはずですね😆違う手を考えまーす!貴重な情報ありがとうございます♪2 坂本志摩2023年1月3日クリスマスから年末年始はみんな食べ過ぎになりがちですね💦私はこの時期休みが少ないので、食べ過ぎはあまりないのですが、休みの人たちが羨ましいです😊子供が帰省しましたが、飲み会と朝帰りの繰り返しで、私は仕事なのでほとんど会ってません🤣親より友達優先は充実している証拠ですね😅友達いない方が問題ですから(笑)5返信 NAまさ2023年1月3日大滝先生、ファンの皆様あけましておめでとうございます。うんこちゃん💩可愛い響きですね。年末年始は一気に増量してしまうのは、新陳代謝や食べているものの種類にもよるのでしょうか。そんなに数日で脂肪はつかないですし、同様に数日で脂肪が減ることもないですものね。痩せる薬も筋肉をつける薬もなく、地道にコツコツやっていきます。そして、今日教えていただいた腸のマッサージも。ふふっ💖今年も先生のvoicy楽しみにしてます。どうぞよろしくお願いいたします。PS:私、女子でーす💖6返信 みつぐ2023年1月3日さやかさん、ファンの皆様おはようございます😃食べた物がどこにあるかなんて分かるわけないですね🤣変態的領域。さすが師匠です!冬は寒いし夏は冷たい物で冷えて腸の動きが悪くなるかと思うのでお風呂に浸かりながらたまにマッサージしています!オススメのでるでるファイバーが近所ではなかなか見つからずまだ買えていませ〜ん💦兎に角運動続けていきます!今日も大切なお話しありがとうございました♪6返信 もっと見る
秋だけに許されるアロマが作る最高の空間 19分・一昨日・ 373再生AI目次秋の夜長に最適なアロマ空間の創造瞑想を深めるサンダルウッドの秘密大地の香りウッディ系が導く心の安定脳と自律神経に響くアロマの科学とは日常に香りを纏う、心満たす至福の時間
月イチご褒美!ヨガ講師が選ぶ整体10選 24分・9月11日・ 486再生AI目次ヨガ講師が明かす月イチご褒美整体の真実:他力で体を整える知っておくべき整体選びの基本効果最大化と避けるべき落とし穴心身を整える最良の整体とは
人間関係が良くなる「間」の作り方 21分・9月9日・ 534再生AI目次接触に頼らない!「間」で良好な関係接触から生じる苦悩、その真実とは?人間関係の摩擦を避ける「間」の活用法内面から輝く美しさへの「間」アプローチ豊かな人生を送るための「間」の習慣
肌は体の内側を映す鏡:汗は天然の化粧水・抗酸化 20分・9月8日・ 453再生AI目次肌荒れは内臓の鏡?その真実とは化粧水は無意味?美肌の本当の秘訣内側から輝く肌!運動がもたらす効果紫外線は絶対NG!適切なストレス法肌の老化を遅らせる!驚きの抗酸化術
憑依されてるかチェック江原啓之先生の本 20分・9月7日・ 449再生AI目次心身を蝕む憑依の兆候とその真意あなたも憑依体質?具体的なチェック項目とは憑依と病気の関連性、人間関係の鏡憑依を遠ざける具体的な4つの改善策自分を愛し、心と体を解放するヒント
お正月にたまった🧴ペットボトルのリサイクル場に到着後、車内で聞いたお話しを実行した私! (のの字マッサージ)即効性ありすぎて😂お腹がぐりぐり動きだして💦
帰宅するまでの信号待ちが長すぎました〜😂ちょうスッキリ
大晦日にでるでるファイバー買いましたー😆これでお正月太りもバッチリです👍(でるでるファイバー、ウォンツのプライベートブランドみたいなので、広島にしかないかもしれませんね)
昨年はヨガ教室以外では一切運動してなかったので、今年は家でも運動していこうと思います🤣
あけましておめでとうございます!
でるでるファイバー探して
いたのですが、広島にしか
ないのですか⁉︎
それは探してもないはずですね😆
違う手を考えまーす!
貴重な情報ありがとうございます♪
子供が帰省しましたが、飲み会と朝帰りの繰り返しで、私は仕事なのでほとんど会ってません🤣親より友達優先は充実している証拠ですね😅友達いない方が問題ですから(笑)
あけましておめでとうございます。
うんこちゃん💩可愛い響きですね。
年末年始は一気に増量してしまうのは、新陳代謝や食べているものの種類にもよるのでしょうか。
そんなに数日で脂肪はつかないですし、
同様に数日で脂肪が減ることもないですものね。
痩せる薬も筋肉をつける薬もなく、地道にコツコツやっていきます。
そして、今日教えていただいた腸のマッサージも。ふふっ💖
今年も先生のvoicy楽しみにしてます。どうぞよろしくお願いいたします。
PS:私、女子でーす💖
おはようございます😃
食べた物がどこにあるかなんて
分かるわけないですね🤣
変態的領域。さすが師匠です!
冬は寒いし夏は冷たい物で
冷えて腸の動きが悪くなるかと
思うのでお風呂に浸かりながら
たまにマッサージしています!
オススメのでるでるファイバーが
近所ではなかなか見つからず
まだ買えていませ〜ん💦
兎に角運動続けていきます!
今日も大切なお話し
ありがとうございました♪