迫りくる‼️今から使える冷え＋老化防止対策
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大滝さやかの心と体に美容と健康を
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迫りくる今日使える冷え対策【大滝Twitterリンク】
- 01:232.
冷えると老化する【大滝Insta】
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野菜の効果③つ
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7つのお勧めスパイス
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コメント感謝のコーナ【プレミアムリンク】
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「ムフフ」著作権いただきましたw
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(金)21時森下さんとVoicyライブ
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スパイスの効果効能を
全て覚え使い分けれたら満点💯
でも、現実は難しく…
スパイスが余ってしまう
そこで！我が家では
残った全てのスパイスを混ぜ
１つの容器に入れて使用❣️
何にでも使える万能調味料⁉️
に変化すると信じて使っています(笑)
特におすすめは
「鶏ハム」を作る時☝🏻
たっぷりふりかけて使います！
スパイシーな鶏ハムは
サラダ・メインで・スープにも
使えて便利ですよ💕
鶏肉の特売日はたくさん購入し
調理後、冷凍保存すると
時短料理にもなります🤗
《生姜》とってもタイムリーでした。
体に良いと分かっていても、下ろすのは面倒・チューブは添加物が・・・となかなかハードルが高いのですが、本日ふるさと納税の《粉末の生姜》が届いたところです。添加物ゼロの100%国産なので安心。冷え性なので、早速飲み物に入れたいと思います。
スティックシナモンは、ブラックコーヒーに入れ、エキスが出る頃スティックをストローのように飲むとコーヒーがとっても甘く美味しいです♡ コーヒーは体を冷やすと言いますが、シナモン効果で± 0かな😉
野菜は義母が畑仕事をしているので無農薬野菜を頂く事が多く良く食べてますね。
有りがたいです。
スパイスで作るカレーは香りも良く、胃にもたれず好きでしたが、加えるタイミングで全く違う仕上がりになった事、
歯も着色するのであまり作らなくなりました。
私にとってのスパイスは、さやか先生のボイシーを聴いて刺激を受ける事ですね😆
今もカレー食べながらVoicy聴いてます😊
鉄瓶！私の写真、ありがとうございます❤️鉄瓶は錆びないように気を付ければ一生使えそうですね！