TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を健康学的に愛し愛される事は必要❤️またその方法とは?28:28 2023年2月6日 2,280再生 問題を報告する 再生する シェアする #第一印象 #幸せとは #姿勢改善 #愛される生き方 #気の流れ #恋と愛 #モテる力 #血流アップ #水の流れ #愛し愛されること 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:041.モテると言うより『愛されたい』わ❤️https://sayakaotaki.com03:352.健康学的に愛は必要03:243.笑顔であいさつ良い姿勢【恋と愛のリンク】https://r.voicy.jp/Rp9pbQnaKGP01:034.学び・意識が大切07:185.コメント感謝のコーナー09:536.まとめ00:137.【追伸】写真貼っておきますコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 健康ダイジ2023年2月6日Sachikさん、コメントありがとうございます。知覧特攻隊、零戦が展示されてるところですね。戦争は悲惨としか言いようがないですね。この日本でまだ80年前にあったこととは思えませんね。5返信 Sachiko2023年2月6日愛される秘訣とその方法👶🏻 🍼とオムツ交換のみ愛情かけない→✝️寿命独身♂68才 ♀84才既婚♂81才 ♀78才♂強気だが寂しがり♀気疲れ⁉️🇯🇵農耕民族ルール守り画一的に生活連帯感🟰安心感心の繋がり🟰生きる欲求自分の為<誰かの為➡️より💪🏻発揮相互支援➡️セロトニン⤴️オキシトシン⤴️血流↑心拍↑認知症予防愛🟰真心 真剣に尽くす心時間必要愛されるには⁉️第一印象⤴️⭐️姿勢良く自分から元気に挨拶若く健康的に見える→愛される第一歩💕悪い姿勢→内臓の位置乱れ体調不良誘発5返信 Sachiko2023年2月6日「元気に」→「笑顔で」の方がいいかも⁉️です4 みつぐ2023年2月6日Sachikoさんおかえりなさい🏠✨僕にとって自分を磨く良い時間となりました!ぽっかり空いた穴を誰かが埋め合えると世界は平和で幸せに回っていくのかな〜と勝手ながらにまとめさせていただきました😁確かに元気に→笑顔で👍🏻笑顔でいたら元気に繋がる気がします😆3 健康ダイジ2023年2月6日山本美鶴さんコメントありがとうございます😊わかります。涙拭く暇ないほど、泣いてしまいましたよ。6返信 山本美鶴 2023年2月6日さやか先生、今日のお話も学びになりました。人間同士、愛し愛される事は何よりも大切ですね💖姿勢も見た目からも健康面からも本当に大切だと思います。ヨガを習ってからは、日常でもかなり意識して生活する様になりました。家の中でも出来るだけ笑顔で会話をする様に心がけてます♪♪良いお話をありがとうございました。7返信 小川千鳥2023年2月6日さやか先生、皆様おはようございます。『愛し愛される』、相手の幸せが自分の幸せと思える事なんでしょうか。姿勢の良い方ってイキイキしててプラス笑顔で挨拶されると心を開けますね😄正しい姿勢が保ちにくい現代だからこそ姿勢に意識を向ける事は大事ですね。他人から見たらすぐわかる姿勢も、自分自身では良いか悪いかなんて判断しにくいですが肋骨を上げて猫背にならない頭頂を上にですね~😄姿勢を良くするためにも筋肉と土台は大事ですね🎵今日も学びをありがとうございます。7返信 もっと見る
現代人が衰えている「聞く技術、聞いてもらう技術」 23分・昨日・ 185再生AI目次「聞く力」低下の現代社会、その原因とは孤独と対話不足が招くコミュニケーション不全実践!相手を理解する聞く技術12のコツ眉毛・沈黙・遅い返事…意外な聞く秘訣「また会おう」時間と絆が育む聞く力
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・一昨日・ 278再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 434再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 434再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
誤解・誤嚥が命を奪うメカニズム今すぐできる予防 21分・10月16日・ 382再生AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
知覧特攻隊、零戦が展示されてるところですね。戦争は悲惨としか言いようがないですね。この日本でまだ80年前にあったこととは思えませんね。
👶🏻 🍼とオムツ交換のみ
愛情かけない→✝️
寿命
独身♂68才 ♀84才
既婚♂81才 ♀78才
♂強気だが寂しがり
♀気疲れ⁉️
🇯🇵農耕民族
ルール守り画一的に生活
連帯感🟰安心感
心の繋がり🟰生きる欲求
自分の為<誰かの為➡️より💪🏻発揮
相互支援➡️セロトニン⤴️オキシトシン⤴️血流↑心拍↑
認知症予防
愛🟰真心 真剣に尽くす心
時間必要
愛されるには⁉️
第一印象⤴️
⭐️姿勢良く自分から元気に挨拶
若く健康的に見える
→愛される第一歩💕
悪い姿勢→内臓の位置乱れ体調不良誘発
の方がいいかも⁉️です
おかえりなさい🏠✨
僕にとって自分を磨く良い時間と
なりました!
ぽっかり空いた穴を誰かが
埋め合えると世界は平和で幸せに
回っていくのかな〜と勝手ながらに
まとめさせていただきました😁
確かに元気に→笑顔で👍🏻
笑顔でいたら元気に繋がる
気がします😆
コメントありがとうございます😊
わかります。
涙拭く暇ないほど、泣いてしまいましたよ。
人間同士、愛し愛される事は何よりも大切ですね💖
姿勢も見た目からも健康面からも本当に大切だと思います。
ヨガを習ってからは、日常でもかなり意識して生活する様になりました。
家の中でも出来るだけ笑顔で会話をする様に心がけてます♪♪
良いお話をありがとうございました。
『愛し愛される』、
相手の幸せが自分の幸せと思える事なんでしょうか。
姿勢の良い方ってイキイキしてて
プラス笑顔で挨拶されると心を開けますね😄
正しい姿勢が保ちにくい現代だからこそ姿勢に意識を向ける事は大事ですね。
他人から見たらすぐわかる姿勢も、
自分自身では良いか悪いかなんて判断しにくいですが
肋骨を上げて猫背にならない頭頂を上にですね~😄
姿勢を良くするためにも
筋肉と土台は大事ですね🎵
今日も学びをありがとうございます。