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こんにちは❇️
私は主人にオーラリングを
昨年プレゼントしました😆
指輪タイプですが、性能も良く
事細かくデータに残り
睡眠についても何時から何時までがレム睡眠等、睡眠の波動まで記載されます。
最初は張り切って使ってましたが、
指輪の厚みがあり指の間が痛くなり
今はもうあまり使用してないようです(笑)
メンバーシップ料金も6.99ドル毎月かかります。(1年間位かな)
購入時は公式サイトの方が安いですが、全て英語なので翻訳アプリを併用して購入しました。
スマホと連動したウォッチで歩数とか歩いた距離とかチェックしてますよ！座ってる時間が長いと、ウォッチに「立ち上がれ」って言われるので、デスクワーク中とか無意味に立ってみたりします😄やっぱり運動が一番健康につながるんですね〜
大滝先生、リスナーの皆さん、
こんにちは😃
あべようこ先生との対談で大滝先生を知りました☺️過去放送を聴いているうちに癖になってしまいました😁話題豊富で、話し方がハキハキとしていて、リスナーさんのコメントも面白いです。わたしも健康に関しては興味関心があり、知識はあるのですがアウトプットができなくて、同世代とは思えないキラキラ眩しい大滝先生のような健康的な体、心、魂をめざして、皆さんと健康になりたいです✨
今後ともよろしくお願いします💕
おはようございます♪
テクノロジーは進化を続け
どんどん小さく高性能になって
いきますが、便利な物は
どう使うか大事になりますよね！
数値化して客観的に見えることは
改善点に気付く事に繋がるかとも
思います。
世の中が便利になる事で人間が
退化している部分があるのかと
思うのでしっかり学び
テクノロジーに使われない様に
したいものです。
今日も大事な学びを
ありがとうございました😊
＊ヘルステック＝医療＋テクノロジー
・大企業→10年以上前より取り組み
・3,000億円以上の市場
＊コロナ禍でのキズキ
・人間は健康が大事
・少子高齢化で人は財産
・働き方改革
＊３つのメリット
① 時短…待ち時間ゼロ!?
② 物を持たない…1個が多機能化
③ 緊急時に役立つ…デジタル対応
＊〇〇ウォッチや〇〇リング
→体内メカニズム解析
あくまで目安の領域
まずは❕
自分のカラダの声を聞く力を
忘れないでほしい
あなたのカラダは宝物で財産である