TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を大滝が治った2023花粉症アレルギー対策28:08 2023年3月9日 1,888再生 問題を報告する 再生する シェアする #花粉症対策 #花粉症が治った #アレルギー寛解 #花粉症改善 #アレルギー予防 #アレルギー完治 #アレルギー改善 #どうする花粉症 #腸活とアレルギー 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:091.大滝が治った花粉症対策【プレミアム放送リンク】https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile03:122.アレルギー症状の質問【今年の花粉症リンク】https://r.voicy.jp/jpVEnXRYKJ604:173.心はストレスと自律神経・体は腹式呼吸と腸活09:104.コメント感謝のコーナー08:225.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 小川千鳥2023年3月9日さやか先生、皆様おはようございます。花粉症の人にとっては、『花粉症に効く!』は魅力のワードですね😄実際、食べ物は薬ではないので花粉症を治すことはできませんが症状の緩和を見込める食材は身近にたくさんありますね。即効性は無いので、花粉症対策に限らず腸内環境を整えることは体に良いことなので花粉症シーズンにかかわらずかれからも続けていきます。私もさやか先生の教えを実行して緩和してるひとりです。いや~昔の目の痒みは辛かったです😅3返信 山本美鶴 2023年3月9日大滝先生、皆さまこんにちは♪主人は、会社では大丈夫なのですが、帰宅するなりくしゃみが出て困っています。これは、副交感神経が優位になったからなのでしょうか⁈だったら、主人にとって我が家は、リラックス出来る場所なのですね。良かった❣️でも、辛いのは可哀想なので、腹式呼吸をする様にすすめてみます。今日も、学びをありがとうございました✨3返信 Etsuko 2023年3月9日おはようございます*花粉症しくみ・免疫の誤作動のこと・交感神経⤴︎ 誤作動低下・副交感神経⤴︎誤作動上昇*症状の違いとは?・朝 : 花粉減少→症状緩和・夜 : 外で花粉を浴る→症状増大*対策2選(ストレス減少で撃退)①腹式呼吸 ストレスを吐き切る鼻水減少腹筋力up②腸活腸内フローラ整える→便秘解消菌活 →食べ物(納豆、味噌、酒粕、麹、ぬか漬け、醤油、茸、酵素玄米、甘酒、キムチ)花粉症状改善目指し、対策➕アロマを実践中🎶ただ今、良い感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧5返信 sora2023年3月9日大滝先生、皆さまこんにちは♪去年はそれほど症状がなかったのですが、今年は鼻水と目の痒みが出始めました。毎日飲んでる薬が効いてるようで、そこまでひどくはないですが、薬もまあまあ高いし、腹式呼吸と腸活で治したいですね。腹式呼吸は寝る前に布団の中で毎日やってますよー😊5返信 坂本志摩2023年3月9日Voicyでもみんな花粉症の話してますね。私は鈍感なので何のアレルギーもないのですが、痒いとか呼吸がしにくいとか、かなり辛いと思います💦体質なのか、生活習慣なのか?結局辛すぎて薬を飲んでいる人が多い気がします。グルテンフリーで治った話はよく聞きますね。5返信 もっと見る
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花粉症の人にとっては、
『花粉症に効く!』は魅力のワードですね😄
実際、食べ物は薬ではないので花粉症を治すことはできませんが症状の緩和を見込める食材は身近にたくさんありますね。
即効性は無いので、花粉症対策に限らず腸内環境を整えることは体に良いことなので花粉症シーズンにかかわらずかれからも続けていきます。
私もさやか先生の教えを実行して緩和してるひとりです。
いや~昔の目の痒みは辛かったです😅
主人は、会社では大丈夫なのですが、帰宅するなりくしゃみが出て困っています。
これは、副交感神経が優位になったからなのでしょうか⁈
だったら、主人にとって我が家は、リラックス出来る場所なのですね。
良かった❣️
でも、辛いのは可哀想なので、腹式呼吸をする様にすすめてみます。
今日も、学びをありがとうございました✨
*花粉症しくみ
・免疫の誤作動のこと
・交感神経⤴︎ 誤作動低下
・副交感神経⤴︎誤作動上昇
*症状の違いとは?
・朝 : 花粉減少→症状緩和
・夜 : 外で花粉を浴る→症状増大
*対策2選(ストレス減少で撃退)
①腹式呼吸
ストレスを吐き切る
鼻水減少
腹筋力up
②腸活
腸内フローラ整える→便秘解消
菌活 →食べ物
(納豆、味噌、酒粕、麹、ぬか漬け、醤油、茸、酵素玄米、甘酒、キムチ)
花粉症状改善目指し、対策➕アロマを実践中🎶
ただ今、良い感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
去年はそれほど症状がなかったのですが、今年は鼻水と目の痒みが出始めました。毎日飲んでる薬が効いてるようで、そこまでひどくはないですが、薬もまあまあ高いし、腹式呼吸と腸活で治したいですね。腹式呼吸は寝る前に布団の中で毎日やってますよー😊
グルテンフリーで治った話はよく聞きますね。