大滝さやかの心と体に美容と健康を
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    大滝が治った花粉症対策【プレミアム放送リンク】

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    アレルギー症状の質問【今年の花粉症リンク】

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    心はストレスと自律神経・体は腹式呼吸と腸活

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コメント

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小川千鳥
2023年3月9日
さやか先生、皆様おはようございます。
花粉症の人にとっては、
『花粉症に効く!』は魅力のワードですね😄
実際、食べ物は薬ではないので花粉症を治すことはできませんが症状の緩和を見込める食材は身近にたくさんありますね。
即効性は無いので、花粉症対策に限らず腸内環境を整えることは体に良いことなので花粉症シーズンにかかわらずかれからも続けていきます。

私もさやか先生の教えを実行して緩和してるひとりです。
いや~昔の目の痒みは辛かったです😅
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山本美鶴
2023年3月9日
大滝先生、皆さまこんにちは♪

主人は、会社では大丈夫なのですが、帰宅するなりくしゃみが出て困っています。
これは、副交感神経が優位になったからなのでしょうか⁈
だったら、主人にとって我が家は、リラックス出来る場所なのですね。
良かった❣️

でも、辛いのは可哀想なので、腹式呼吸をする様にすすめてみます。
今日も、学びをありがとうございました✨
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Etsuko
2023年3月9日
おはようございます
*花粉症しくみ
・免疫の誤作動のこと
・交感神経⤴︎ 誤作動低下
・副交感神経⤴︎誤作動上昇

*症状の違いとは?
・朝 : 花粉減少→症状緩和
・夜 : 外で花粉を浴る→症状増大

*対策2選(ストレス減少で撃退)
①腹式呼吸
ストレスを吐き切る
鼻水減少
腹筋力up
②腸活
腸内フローラ整える→便秘解消
菌活 →食べ物
(納豆、味噌、酒粕、麹、ぬか漬け、醤油、茸、酵素玄米、甘酒、キムチ)

花粉症状改善目指し、対策➕アロマを実践中🎶
ただ今、良い感じ(๑•̀ㅂ•́)و✧
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sora
2023年3月9日
大滝先生、皆さまこんにちは♪

去年はそれほど症状がなかったのですが、今年は鼻水と目の痒みが出始めました。毎日飲んでる薬が効いてるようで、そこまでひどくはないですが、薬もまあまあ高いし、腹式呼吸と腸活で治したいですね。腹式呼吸は寝る前に布団の中で毎日やってますよー😊
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坂本志摩
2023年3月9日
Voicyでもみんな花粉症の話してますね。私は鈍感なので何のアレルギーもないのですが、痒いとか呼吸がしにくいとか、かなり辛いと思います💦体質なのか、生活習慣なのか?結局辛すぎて薬を飲んでいる人が多い気がします。
グルテンフリーで治った話はよく聞きますね。
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
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心も体も健康になり
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正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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行政・法人しか講演してないので
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