大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:33
    1.

    健康の情報収集【プレミアムリンク】

  2. 01:54
    2.

    ①『イミダペプチド』 をとる

  3. 01:52
    3.

    ②揺らぎのある環境を

    チャプター添付画像
  4. 02:48
    4.

    ③いい睡眠・運動・心の健康【基本の健康の放送リンク】

  5. 09:48
    5.

    コメント感謝のコーナー

  6. 06:52
    6.

    まとめ

コメント

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Etsuko
2023年3月14日
おはようございます
*「健康を失うとすべてを失う」
*ベスト・パフォーマンスへの道3つ
① イミダペプチド摂取
・鶏胸肉のタンパク質の一種
・疲労回復
・サプリメントは?
②揺らぎのある環境
・換気→風の流れ
・1/f=心が整う
・見えないパワー
③いい睡眠、運動、心の健康
・睡眠=自律神経が整う
・運動=体を疲労させる
・心=マインドフルネス
*食べ過ぎNG
罪悪感→自律神経失調症へ
*1/fのマッサージチェアに頼らず、風を感じ、心地よい運動で心も体を整えパフォーマンスアップに頑張りま〜す!
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小川千鳥
2023年3月14日
さやか先生、皆様おはようございます。
今日の放送を聴いてマットレスのCMに出ている大谷選手の『リカバリーするなら良い睡眠を』
を思い出しました😄

自然環境の揺らぎは心地いいですし、副交感神経が優位になりますね。人の心臓も揺らぎ?😅

ステンドグラスも太陽光の揺らぎですね😄

毎日学びをありがとうございます。
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坂本志摩
2023年3月14日
健康が1番とよく言われますが、私は資格も特技もないので健康以外自慢できることがないです(笑)
睡眠と運動を優先させること、私も心掛けています。そして食べ過ぎないことが1番大事ですね😊腹八分目が難しいです(笑)
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みつぐ
2023年3月14日
さやかさん、ファンの皆様
おはようございます♪

疲労回復するには寝るのが一番
ですね💤
寝ると心も頭もスッキリして
また一日頑張れちゃいます💪🏻

豚肉が良いのかと思っていましたが
鳥の胸肉が良いのですね!
渡り鳥が休まず飛ぶ話しは
確かに!と思いました🦅

音楽や香りなどは癒されますね♪
最近はvoicyばかりで
ほとんど音楽を聞かなくなって
しまったので、たまには
音楽も聞いてみようと思います😁

波動の近い仲間達との会話も
健康法の一つですね!
今日も学びを
ありがとうございました😊
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健康ダイジ
2023年3月14日
おはようございます。

「健康はすべてではないが、健康を失うとすべてを失う」という言葉がありましたね、大滝先生の毎日の放送を聴いて気にすることほんとダイジです。

イミダペプチドの鶏肉の話を聴いて、鶏肉のブロイラー食肉鶏の飼育状況のお話を思い浮かべました。
ブロイラー、日本の肉用鶏のほぼ100%を占めて急速に成長を促す品種のことで、一日でも早く太るよう品種改変された鶏たちは過酷な飼育環境の中で育てられています。安く商品をいきわたるように改良され薬を・・これ以上は書けない🥺少し話がそれました😂
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

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以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

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