TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をダラーナ〈原点回帰一点集中〉できてる?29:31 2023年4月11日 1,540再生 問題を報告する 再生する シェアする #集中力 #フロー状態 #ヨガ哲学 #集中力を高めるコツ #集中力の高め方 #集中力の脳波 #集中力UP #フローとゾーン #ヨガマインド #ダラーナ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:461.ダラーナできてる?【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.com03:132.脳と体と心05:073.原点回帰一点集中【脳力UPのリンク】https://r.voicy.jp/6d9ARD8NV8y09:104.コメント感謝のコーナー09:165.まとめ【途中絵本の読み聞かせw】コメント感想・質問・応援メッセージを書こう Etsuko 2023年4月11日おはようございます*ダラーナ:意識を一点集中*脳科学・脳細胞100〜1000億個の内2%・超集中:人間8秒、金魚9秒・パフーマンス⤴︎→火事場のバカ力*超集中・無理にストッパー外すNG・体を作る・調子を整える・安心、安定、安全(3A)*原点回帰・ダラーナ→修行・初心のピュアな心→楽しさ、ワクワク感へ誘導・フロー状態→常にアドレナリン放出 瞑想状態*ベースとなる心と体の健康と安定感が大事であるが、いざ倒立となると全く一点集中できないです(泣)4返信 坂本志摩2023年4月11日ヨガの難しいポーズは一点集中が必要なんですね!!先日、野外ヨガに参加して、三点倒立を教えてもらいましたが、私には一生かかってもできない気がしました😅きっと集中力も必要なんでしょうね!!5返信 ロバータ あきら2023年4月11日大滝先生 学びの森の皆様おはようございます😸ダラーナ大切ですね😅なかなか煩悩が湧き出て集中する事が出来ませ〜ん😅ダラーナを何回も言い聞かせます😅ありがとうございました🙏6返信 みつぐ2023年4月11日さやかさん、ファンの皆様おはようございます😃人間の集中力が8秒とは...正に鬼滅の刃の必殺技ですね😆仕事では総合的に平均を目指しその平均点を少しずつ上げられるようなスタイルを取っています。飛び抜けて素晴らしい所はありませんが、その分無理なく無駄なく、ムラもなく働けているかと思います😆自分に集中!コレですね✨今日も沢山の学びをありがとうございました😊6返信 小川千鳥2023年4月11日一点集中と聴くと『立木のポーズ』が頭に浮かびます😅ぶれるからわかりやすいですね。集中したい時は余計な情報はシャットアウトした方が良さそうですね。私は集中出来ない時はお水を飲んで、アロマの香りでリセットしています😄集中できないと当たり前ですが時間をどんどん浪費するだけで勿体ないです😅そして、時間の使い方によって得られる物も変わってくるのではないかと思います。今日は超~仕事が忙しくなります。定時に帰れるよう集中して業務をこなします。今日の私にドンピシャなお話ありがとうございました。7返信 もっと見る
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*ダラーナ:意識を一点集中
*脳科学
・脳細胞100〜1000億個の内2%
・超集中:人間8秒、金魚9秒
・パフーマンス⤴︎
→火事場のバカ力
*超集中
・無理にストッパー外すNG
・体を作る
・調子を整える
・安心、安定、安全(3A)
*原点回帰
・ダラーナ→修行
・初心のピュアな心
→楽しさ、ワクワク感へ誘導
・フロー状態
→常にアドレナリン放出
瞑想状態
*ベースとなる心と体の健康と安定感が大事であるが、いざ倒立となると全く一点集中できないです(泣)
ダラーナ大切ですね😅
なかなか煩悩が湧き出て集中する事が出来ませ〜ん😅
ダラーナを何回も言い聞かせます😅
ありがとうございました🙏
おはようございます😃
人間の集中力が8秒とは...
正に鬼滅の刃の必殺技ですね😆
仕事では総合的に平均を目指し
その平均点を少しずつ上げられる
ようなスタイルを取っています。
飛び抜けて素晴らしい所は
ありませんが、その分無理なく
無駄なく、ムラもなく働けて
いるかと思います😆
自分に集中!コレですね✨
今日も沢山の学びを
ありがとうございました😊
集中したい時は余計な情報はシャットアウトした方が良さそうですね。私は集中出来ない時はお水を飲んで、アロマの香りでリセットしています😄
集中できないと当たり前ですが時間をどんどん浪費するだけで勿体ないです😅そして、時間の使い方によって得られる物も変わってくるのではないかと思います。
今日は超~仕事が忙しくなります。定時に帰れるよう集中して業務をこなします。
今日の私にドンピシャなお話ありがとうございました。