大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    学説「ストレスが悪い」と思うから悪いのだ【大滝HPリンク】

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    2.

    研究結果【ストレスについての過去の放送リンク】

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    3.

    ストレス軽減させる3つのルール

  4. 07:36
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 04:26
    5.

    まとめ

コメント

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小川千鳥
2023年4月18日
ストレスを感じるのは人間関係が1番多いですね💦。
自分では気付かない無意識なストレスを感じてることも多いと思います。これが厄介かな!?
他者は変えられないので不満や嫌な気持ちにならないためにも不満のエネルギーをためることはないと思います。
固定観念があるがゆえ自分のコントロールが不可になったり無意識にブロックをかけてるのかなぁって思いました。
私はさやか先生の学びで
明らかにストレスを感じる人には
笑顔で挨拶(ギブ)、
スルーする、
宇宙人だと思って接しています😅
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たくや
2023年4月18日
大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます!

『ストレスが悪いと思うから悪い』
確かに、そう思いますね😌
ある程度のストレスがあるので、考えて解決方法を探すのでプラスに使っていきます🙂

ちょうど会社で労働基準法でのストレスチェックアンケートをしてたので、良いタイミングでのお話、ありがとうございました🙋
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坂本志摩
2023年4月18日
同じことが起こっても考え方次第で良くも悪くもなりますね。何でもポジティブに考えれば幸福度が高くなり、お得ですね。貴重な人生の時間、なるべく嫌な気分で過ごさないようにポジティブ思考で生きていきたいです😊
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Etsuko
2023年4月18日
おはようございます
*5月病:ストレス蓄積→発症
・ストレス:全ての人に平等

*ケニー・マクゴニカル
 健康心理学者1977年生
・強度のストレスへの追跡調査:成人3万人
・健康に悪い→死亡リスク43%⤴︎
・悪いと考えていない→リスク変化無

*ハンス・セリエ
→ストレスとストレッサーの定義

*ストレス90%:人間関係
《新生活へ》
①思い込む力
②良い人と付き合う
③マインドフルネス

*心、筋肉、骨、全てにストレスは必須!自己受容することからスタートし
健康であることに感謝します🙏🏻✨
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山田麗子
2023年4月18日
ストレスで心の筋トレ!!
すごく心に沁みました✨なんでも実は乗り越えられないものはなくて
経験することで痛みの分かる優しい人になっていくのかもしれません

最近子どもが新一年で生活環境が変わり
色んなところで気を使い、心配してげっそり疲れてましたがさやか先生のボイシーを聞いて
ほんわか癒されました♪

幸せに心のほぐれるお話し、本当にありがとうございました
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
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同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
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②根拠はないけど面白いスピ系の話
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③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

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