TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を人ごとではない熱中症あなたの知識が大事な人の命を救う27:26 2023年7月7日 1,527再生 問題を報告する 再生する シェアする #熱中症 #熱中症対策 #水毒 #熱中症予防グッズ #熱中症予防 #驚いたニュース #スポーツと熱中症 #危険なスポーツ #ヨガと熱中症 #水の大切さ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:491.最近の高校生6人熱中症事件【プレミアム】02:522.ちょっと危険なスポーツ02:093.地球の健康も水01:364.熱中症対策202309:325.コメント【悦子先生のスタエフのリンク】https://stand.fm/channels/60dd609104bb1691c18dd75907:306.まとめ【美容と健康Clubhouse】https://www.clubhouse.com/house/%E7%BE%8E%E5%AE%B9%E3%81%A8%E5%81%A5%E5%BA%B7コメント感想・質問・応援メッセージを書こう たくや2023年7月7日大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます!熱中症対策のお話しは今ピッタリですね!7/1〜7/7まで全国安全週間でした🫡怪我も熱中症も食事、運動、睡眠で整えておくのが大切ですね✨参考になるお話し、ありがとうございます😀3返信 さしみ2023年7月7日おはよう☀️水分をとることは美容と健康の面ではいいことだらけですよね!しっかり飲もうと思います。高校の頃はよく分からない規則があったりしますね🥹卒業して気づくから面白いです!熱中症は集中してると暑いことに気づかないときもあると思うので気をつけたいです!4返信 Etsuko 2023年7月7日おはようございます*体の常識、非常識❎昔は水分補給なしで運動❎アシュタンガヨガ、ボクシング→自分を追い込む⚠️梅雨の時期→湿度⤴️気温⤴️→水分不足⚠️水毒→ほぼ無し⚠️むくみ→筋力不足*2023熱中症対策① 水ちょこちょこ飲み② 塩分、ミネラル補給③ UV対策④ 散水、シャワーでクールダウン⑤ クーラー代ケチらない⑥ 屋外、高温多湿の場での作業、運動をさける⑦ 筋肉⤴️=水分コントロール⑧ 作業の時短、こまめな休憩*私のクラハやスタエフの紹介をありがとうございます😊5返信 tj(ティージェー)2023年7月7日大滝先生リスナーの皆様おはようございます。熱中症にはなったことが無いのですが、中高生時代クラブ活動では水分禁止でした。今と比べると気温差も比でもないので、大丈夫だったんでしょうね。あの頃はホント辛かったです。水分補給は、マメにちょびちょび摂取が良いんですか!喉が渇いたら、ガブ飲みして、一気に飲んで出してしまってるので、気を付けます。今日も 生活習慣に気を付ける配信ありがとうございました。4返信 小川千鳥2023年7月7日さやか先生皆様おはようございます。熱中症、今は当たり前に使われてますが、私が子供の頃は今ほど暑くはなく、日射病とか言ってましたね。熱中症って言葉があったのかな~?やはり、喉が乾く前の水分補給は大事ですね。会社でもペットボトル2本は飲んでいます。暑さの感じ方は人によって違いますが、環境、体、行動によって防ぐこともできますね。熱中症予防の知識をありがとうございます。生命に関わるので、無理と無知はダメですね。4返信 もっと見る
【クイズ】運動会の怪我ランキング!早く治す方法 21分・昨日・ 420再生AI目次運動会の怪我:意外な原因と危険な場所怪我の確率UP?現代人の運動不足問題転倒・捻挫・骨折...緊急時に早く治す秘訣怪我を未然に防ぐ!3つの予防対策とは声は健康の鏡?AI時代に問われる声の価値
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熱中症対策のお話しは今ピッタリですね!
7/1〜7/7まで全国安全週間でした🫡
怪我も熱中症も食事、運動、睡眠で整えておくのが大切ですね✨
参考になるお話し、ありがとうございます😀
水分をとることは美容と健康の面ではいいことだらけですよね!
しっかり飲もうと思います。
高校の頃はよく分からない規則があったりしますね🥹卒業して気づくから面白いです!
熱中症は集中してると暑いことに気づかないときもあると思うので気をつけたいです!
*体の常識、非常識
❎昔は水分補給なしで運動
❎アシュタンガヨガ、ボクシング
→自分を追い込む
⚠️梅雨の時期→湿度⤴️気温⤴️→水分不足
⚠️水毒→ほぼ無し
⚠️むくみ→筋力不足
*2023熱中症対策
① 水ちょこちょこ飲み
② 塩分、ミネラル補給
③ UV対策
④ 散水、シャワーでクールダウン
⑤ クーラー代ケチらない
⑥ 屋外、高温多湿の場での作業、運動をさける
⑦ 筋肉⤴️=水分コントロール
⑧ 作業の時短、こまめな休憩
*私のクラハやスタエフの紹介をありがとうございます😊
熱中症にはなったことが無いのですが、中高生時代クラブ活動では水分禁止でした。
今と比べると気温差も比でもないので、大丈夫だったんでしょうね。
あの頃はホント辛かったです。
水分補給は、マメにちょびちょび摂取が良いんですか!
喉が渇いたら、ガブ飲みして、一気に飲んで出してしまってるので、気を付けます。
今日も 生活習慣に気を付ける配信ありがとうございました。
熱中症、今は当たり前に使われてますが、私が子供の頃は今ほど暑くはなく、日射病とか言ってましたね。
熱中症って言葉があったのかな~?やはり、喉が乾く前の水分補給は大事ですね。会社でもペットボトル2本は飲んでいます。
暑さの感じ方は人によって違いますが、環境、体、行動によって防ぐこともできますね。
熱中症予防の知識をありがとうございます。
生命に関わるので、
無理と無知はダメですね。