TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を【保存版】自己肯定感を高める③つ28:05 2023年7月10日 1,871再生 問題を報告する 再生する シェアする #受容 #自己受容 #自己肯定感UP #マインドフルネスと自己肯定感 #自己受容感 #自己肯定感と自己受容感 #Threads #先送りにしない仕事術 #スレッズ #threads 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:251.先送りにしない仕事術【threads大滝リンク】https://www.threads.net/@sayakaotaki04:062.①受容【自己受容リンク】https://r.voicy.jp/LaVk1GRMmyJ01:273.②マインドフルネス【Threadsヨガリンク】https://www.threads.net/@yoga_hiroshima03:074.③行動【Threadsアプリリンク】https://apps.apple.com/jp/app/threads-an-instagram-app/id644690100209:155.志麻さんコメントw06:486.チャプター 6コメント感想・質問・応援メッセージを書こう さしみ2023年7月10日おはよう☀️というかこんばんは🌙スレッズ流行ってますね!自分の受容は他人への受容にもつながりますね!自分と他人を大事にすることで自己肯定感ぶち上げにも繋がると思います🩷あと自分を褒めるのも大事よね💕︎2返信 いち2023年7月10日大滝先生 おはようございます♪スレッズ まだやってませんよ〜はじめようとしたんですけど、インスタと強制的に連動なのがちょっと違和感(;´д`)しばらく様子見の予定ですよ〜自己受容、アナ雪の例えが奥深いですね〜ありのままの自分でいいの→自己肯定感ありのままの自分でいいのまでOK →自己肯定ありのまま、そこにいてくれるだけでOK→自己受容何度も聞き直しちゃいましたよ〜(*´∀`*)ムフーッw今日も花が咲くために種を負けるようになれるお話を有難うございました🎶4返信 小川千鳥2023年7月10日自分の人生は自分のもの。自分はありのままでいい、自分は生きてるだけで価値がある。とても貴重なお話しをありがとうございます。今の自分の感情をまるごと受け入れる『認め癖』を付けたいと思いました。ヨガのレッスンは、自分の呼吸や体と向き合え、心が柔軟になり『今、この瞬間』をシンプルに味わえる時間です😄さやか先生の瞑想大好きです✨4返信 tj(ティージェー)2023年7月10日大滝先生リスナーの皆様おはようございます。スレッズ始めてみました。インスタより軽い感じが良いですね。自己肯定感は低いほうです。自分軸より他人軸に生きていたからだと思います。①他人は変えられないが、自分は変えられる。②過去は変えられないが、思考は変えられる。③今ここに生きていることがどんなに幸せなのか感じる。④まぁいっかと流す。だいぶ心が楽になりました。学びある配信ありがとうございました。※昨日の偽りの仕事コメントできなくて残念でした💦4返信 坂本志摩2023年7月10日追伸私の仕事、悪徳業者ではないので安心してください😅大手有名メーカーですが、健康オタクは食べないようなマーガリンとかショートニングなどの材料を使っているので、食べたくないのです(笑)多くの人が原材料より値段を見て購入するので、仕方ないのでしょうね💦5返信 もっと見る
秋だけに許されるアロマが作る最高の空間 19分・一昨日・ 377再生AI目次秋の夜長に最適なアロマ空間の創造瞑想を深めるサンダルウッドの秘密大地の香りウッディ系が導く心の安定脳と自律神経に響くアロマの科学とは日常に香りを纏う、心満たす至福の時間
月イチご褒美!ヨガ講師が選ぶ整体10選 24分・9月11日・ 490再生AI目次ヨガ講師が明かす月イチご褒美整体の真実:他力で体を整える知っておくべき整体選びの基本効果最大化と避けるべき落とし穴心身を整える最良の整体とは
人間関係が良くなる「間」の作り方 21分・9月9日・ 534再生AI目次接触に頼らない!「間」で良好な関係接触から生じる苦悩、その真実とは?人間関係の摩擦を避ける「間」の活用法内面から輝く美しさへの「間」アプローチ豊かな人生を送るための「間」の習慣
肌は体の内側を映す鏡:汗は天然の化粧水・抗酸化 20分・9月8日・ 453再生AI目次肌荒れは内臓の鏡?その真実とは化粧水は無意味?美肌の本当の秘訣内側から輝く肌!運動がもたらす効果紫外線は絶対NG!適切なストレス法肌の老化を遅らせる!驚きの抗酸化術
憑依されてるかチェック江原啓之先生の本 20分・9月7日・ 449再生AI目次心身を蝕む憑依の兆候とその真意あなたも憑依体質?具体的なチェック項目とは憑依と病気の関連性、人間関係の鏡憑依を遠ざける具体的な4つの改善策自分を愛し、心と体を解放するヒント
スレッズ流行ってますね!
自分の受容は他人への受容にもつながりますね!
自分と他人を大事にすることで自己肯定感ぶち上げにも繋がると思います🩷あと自分を褒めるのも大事よね💕︎
スレッズ まだやってませんよ〜
はじめようとしたんですけど、インスタと強制的に連動なのがちょっと違和感(;´д`)しばらく様子見の予定ですよ〜
自己受容、アナ雪の例えが奥深いですね〜
ありのままの自分でいいの→自己肯定感
ありのままの自分でいいのまでOK →自己肯定
ありのまま、そこにいてくれるだけでOK→自己受容
何度も聞き直しちゃいましたよ〜(*´∀`*)ムフーッw
今日も花が咲くために種を負けるようになれるお話を有難うございました🎶
自分はありのままでいい、
自分は生きてるだけで価値がある。
とても貴重なお話しをありがとうございます。
今の自分の感情をまるごと受け入れる『認め癖』を付けたいと思いました。
ヨガのレッスンは、
自分の呼吸や体と向き合え、
心が柔軟になり
『今、この瞬間』をシンプルに味わえる時間です😄
さやか先生の瞑想大好きです✨
スレッズ始めてみました。
インスタより軽い感じが良いですね。
自己肯定感は低いほうです。
自分軸より他人軸に生きていたからだと思います。
①他人は変えられないが、自分は変えられる。
②過去は変えられないが、思考は変えられる。
③今ここに生きていることがどんなに幸せなのか感じる。
④まぁいっかと流す。
だいぶ心が楽になりました。
学びある配信ありがとうございました。
※昨日の偽りの仕事コメントできなくて残念でした💦
私の仕事、悪徳業者ではないので安心してください😅大手有名メーカーですが、健康オタクは食べないようなマーガリンとかショートニングなどの材料を使っているので、食べたくないのです(笑)多くの人が原材料より値段を見て購入するので、仕方ないのでしょうね💦