TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をクイズです健康オタクが熱中症におすすめの飲み物は何でしょう?27:11 2023年8月11日 1,384再生 問題を報告する 再生する シェアする #分散投資 #地産地消 #ミネラル #季節の野菜 #身土不二 #私の健康食材 #野菜の健康効果 #熱中症に #熱中症におすすめ食材 #ダシの健康効果 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:541.私の健康食材【Twitterリンク】https://twitter.com/sayakaotaki02:012.塩分と糖分【熱中症について過去の放送】https://r.voicy.jp/jwmYA2vMm1a02:203.①と③【プレミアム放送では商品名も掲載】https://r.voicy.jp/5qmdevdq9dP04:064.②の理由と方法08:155.コメント感謝のコーナー07:376.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Etsuko 2023年8月12日おはようございます*クイズに答えて認知症予防!*熱中症におすすめの飲み物は何?①スポーツドリンク②おみそ汁③麦茶*スポーツドリンク・糖分多めで飲みすぎ注意*麦茶・ミネラルだけで、塩分が無く吸収力が弱い*おみそ汁が1番・熱中症対策の水分、塩分、ミネラルの補給ができる天然だしがGood!・常温の方が菌が働く・季節の野菜➕でビタミン、食物繊維も補給で腸活・一物全体→1つの物を丸ごと食べる・身土不二→身体と環境は切り離せない・菌活、腸活、みそ活で腸〜元気❣️返信 坂本志摩2023年8月12日スポーツドリンクは暑い時は飲みやすいですが、私も甘味料が気になります。人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖とか入ってないスポーツドリンクがあると嬉しいです。私は朝、面倒なので😅塩舐めて水飲んで走っていますが(笑)冷たいだし汁いいですね!1返信 molitty(モリッティー)ゆき2023年8月12日お久しぶりです☺️水のちょこちょこ飲み大切ですよね😊私は、水+塩+レモン汁のドリンクを4リットル持って農業しています🤣もちろん、常温です✨でも、暑くて味噌汁は飲めていませんでした💦味噌汁を飲んで、元気にお仕事してきます👨🌾ありがとうございました❣️2返信 山本美鶴 2023年8月11日さやか先生、クイズ形式での学び、楽しかったです🎵私はお味噌汁=主食です❣️3種類の味噌に季節のお野菜たち+山芋が定番です。「ハレの日」と、「ケの日」の使い分けも大切ですね👍✨先生ほど極端ではありませんが、私も普段は美味しさよりも建康重視です。でも、特別な日や人と合わせる日は全然気にせずお酒もガンガン飲んじゃいます(笑)💦人生、メリハリがらある方が楽しいですもんね♪♪♪今日も楽しく学べて嬉しいです🤗3返信 いち2023年8月11日大滝先生 おはようございます♪クイズやってみました!最初は味噌汁だと思ったのですが、途中から自信が無くなってスポーツドリンクかな〜とかひよっちゃいましたよ(;´д`)w最初味噌汁だと思ったのは昔聞いたお話を脳みその奥で覚えていたのかな〜(*´∀`*)ムフーッたしかに、水分、塩分、ミネラルの3つが入ってるのはお味噌汁ですよね〜菌活、腸勝、味噌活のところで、名古屋の味噌豚カツを思い出しちゃった自分は食欲に負けてますね〜ww今日もお魚さん🐟に感謝できるお話を有難うございました🎶5返信 もっと見る
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*クイズに答えて認知症予防!
*熱中症におすすめの飲み物は何?
①スポーツドリンク
②おみそ汁
③麦茶
*スポーツドリンク
・糖分多めで飲みすぎ注意
*麦茶
・ミネラルだけで、塩分が無く吸収力が弱い
*おみそ汁が1番
・熱中症対策の水分、塩分、ミネラルの補給ができる天然だしがGood!
・常温の方が菌が働く
・季節の野菜➕でビタミン、食物繊維も補給で腸活
・一物全体→1つの物を丸ごと食べる
・身土不二→身体と環境は切り離せない
・菌活、腸活、みそ活で腸〜元気❣️
水のちょこちょこ飲み大切ですよね😊私は、水+塩+レモン汁のドリンクを4リットル持って農業しています🤣もちろん、常温です✨でも、暑くて味噌汁は飲めていませんでした💦味噌汁を飲んで、元気にお仕事してきます👨🌾ありがとうございました❣️
私はお味噌汁=主食です❣️
3種類の味噌に季節のお野菜たち+山芋が定番です。
「ハレの日」と、「ケの日」の使い分けも大切ですね👍✨
先生ほど極端ではありませんが、私も普段は美味しさよりも建康重視です。
でも、特別な日や人と合わせる日は全然気にせずお酒もガンガン飲んじゃいます(笑)💦
人生、メリハリがらある方が楽しいですもんね♪♪♪
今日も楽しく学べて嬉しいです🤗
クイズやってみました!
最初は味噌汁だと思ったのですが、途中から自信が無くなってスポーツドリンクかな〜とかひよっちゃいましたよ(;´д`)w
最初味噌汁だと思ったのは昔聞いたお話を脳みその奥で覚えていたのかな〜(*´∀`*)ムフーッ
たしかに、水分、塩分、ミネラルの3つが入ってるのはお味噌汁ですよね〜
菌活、腸勝、味噌活のところで、
名古屋の味噌豚カツを思い出しちゃった自分は食欲に負けてますね〜ww
今日もお魚さん🐟に感謝できるお話を有難うございました🎶