TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を朝の心得「悦る」とは?25:41 2023年8月26日 1,551再生 問題を報告する 再生する シェアする #体内時計 #朝時間 #悦び #気分良く #朝時間の使い方 #健康的な時間 #時間の使い方を見直す #悦る #藤森悦子先生 #悦子先生感謝 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:281.『悦る』【悦子先生Instaリンク】https://instagram.com/makizume_fuji?igshid=MzRlODBiNWFlZA==00:512.辞書で「悦る」とは?02:513.どんな過去より今に感謝する01:084.悦子先生感謝です09:365.コメント感謝【まき爪HP】https://aureole.fuji-sinkyu.com07:506.まとめ【整骨院HPリンク】https://fuji-sinkyu.comコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ひろみん2023年8月27日悦子先生いつも分かりやすいまとめをありがとうございます😊改めて悦子先生すごい方ですね。私、足の小指の爪が殆どないんですよね💧インスタもフォローしましたし、LINE登録もしました。もっと近ければ悦子先生のところに通いたいです。(関東在住)2返信 Etsuko 2023年8月26日おはようございます*朝の過ごし方・セロトニンを出し幸せでハッピーに・朝の1Hは夜の5Hに匹敵・波動を上げる大滝の森を聴く*「悦」語源が孟子より・兌→神に仕える祝に神気がかすかに降る・悦→神が乗り移ってうっとりした祝の心・「悦る」とはシンプルな習慣!→朝の良い事5つ① 朝の光を浴びる② 勉強すること③ 可動範囲を広げる運動④ 健康になれる波動の上がる物を取り入れる⑤ 悦って幸せ~マインドフルネスありがとうございました泣けました!が少女も天使も入ってないですよ~(笑)2返信 かよ2023年8月28日コメントにありがとうございます。爪で悩む人が結構いて悩まれてる人には先生のスタンドFMを聴かせてあげたり送信したりしていて皆さん喜ばれていますよ。忙しくされているようなのでご無理のないようにされてくださいね なみ2023年8月26日悦子先生、毎日お忙しい中、配信のまとめをありがとうございます✨音声+字で見る事で理解しやすくなり、本当に助かっています🙏インスタも早速フォローしました!とても勉強なります💅3返信 Etsuko 2023年8月26日なみさん、ありがとうございます✨フォローまでして頂き感謝です💕2 たくや2023年8月26日大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😄悦子先生、いつもまとめて頂いたり、心に残る言葉を言って頂いてありがとうございます😌先日、旅行で自然を感じながらVoicyを聴いてました!たくさんの出逢いに感謝ですね😀3返信 Etsuko 2023年8月26日たくやさん、ありがとうございます自然の中でのvoicy気持ちいいでしょうね、やってみます🤗1 坂本志摩2023年8月26日悦子先生のまとめ、私には難しい話もとてもわかりやすくまとめてくださって感謝しています。そして、悦る、という言葉も初めて知りました。とてもいい言葉なんですね!悦子さんにお会いしましたがとても気さくで素敵な方です😍またお会いしたいです!!3返信 Etsuko 2023年8月26日志摩さん、嬉しい💕また、たくさんお話ししたいですね~ありがとうございます✨🤗2 もっと見る
現代人が衰えている「聞く技術、聞いてもらう技術」 23分・昨日・ 181再生AI目次「聞く力」低下の現代社会、その原因とは孤独と対話不足が招くコミュニケーション不全実践!相手を理解する聞く技術12のコツ眉毛・沈黙・遅い返事…意外な聞く秘訣「また会おう」時間と絆が育む聞く力
幸福の『福業』心・体・収入を整えるヨガインストラクター 20分・一昨日・ 272再生AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福
25年間風邪をひかず病院に行かない免疫力UP法 21分・10月22日・ 430再生AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性
煩悩を断ち切る八正道の正精進が年末を穏やかに過ごす 22分・10月21日・ 434再生AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進:パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とは
隙間時間が10年後の差を作る大滝の携帯の中が見れるタイマー読書術 23分・10月20日・ 624再生AI目次「時間がない」は言い訳?隙間時間の活用術大滝流ライフハック!携帯の中身を徹底公開プロ厳選!効率UPアラームアプリ活用集中力爆発!「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分?10年後の差を創る時間術
脳が「見慣れたものを安全」と判断する健康行動心理学 14分・10月19日・ 365再生AI目次単純接触効果:脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化
【実践編】秋のマインドフルネス呼吸を深めてみよう 19分・10月18日・ 430再生AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性
誤解・誤嚥が命を奪うメカニズム今すぐできる予防 21分・10月16日・ 382再生AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
改めて悦子先生すごい方ですね。
私、足の小指の爪が殆どないんですよね💧
インスタもフォローしましたし、LINE登録もしました。
もっと近ければ悦子先生のところに通いたいです。(関東在住)
*朝の過ごし方
・セロトニンを出し幸せでハッピーに
・朝の1Hは夜の5Hに匹敵
・波動を上げる大滝の森を聴く
*「悦」語源が孟子より
・兌→神に仕える祝に神気がかすかに降る
・悦→神が乗り移ってうっとりした祝の心
・「悦る」とはシンプルな習慣!
→朝の良い事5つ
① 朝の光を浴びる
② 勉強すること
③ 可動範囲を広げる運動
④ 健康になれる波動の上がる物を取り入れる
⑤ 悦って幸せ~マインドフルネス
ありがとうございました泣けました!が少女も天使も入ってないですよ~(笑)
爪で悩む人が結構いて悩まれてる人には先生のスタンドFMを聴かせてあげたり送信したりしていて皆さん喜ばれていますよ。
忙しくされているようなのでご無理のないようにされてくださいね
音声+字で見る事で理解しやすくなり、本当に助かっています🙏
インスタも早速フォローしました!とても勉強なります💅
フォローまでして頂き感謝です💕
悦子先生、いつもまとめて頂いたり、心に残る言葉を言って頂いてありがとうございます😌
先日、旅行で自然を感じながらVoicyを聴いてました!
たくさんの出逢いに感謝ですね😀
自然の中でのvoicy気持ちいいでしょうね、やってみます🤗
悦子さんにお会いしましたがとても気さくで素敵な方です😍またお会いしたいです!!
また、たくさんお話ししたいですね~
ありがとうございます✨🤗