自己効力感あなたに与える③つの影響
30:01
1,027再生
メダルをあげたい人は？自己効力感が人に与える③つの影響
AI目次
金メダル級の自分へ, 自己効力感の磨き方過去のストレス軽減, 心拍数の安定化行動力UP, 夢の実現を加速させる自己効力感向上で人生を豊かにコメントでつながる, 充実感と学びを共有
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中！
- 03:411.
金メダルをあげたい人【ヨガ教室リンク】
- 01:592.
自己効力感【Dワードのリンク】
- 01:573.
自己効力感が人に与える③つの影響【心臓とストレスリンク】
- 02:564.
将来の夢を達成しやすくなる
- 09:575.
コメント感謝のコーナー【Instaリンク】
- 09:336.
まとめ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
①過去の生理的・心理的ストレスを不安、恐れとせず、学べたと思うことで心拍数が安定する
②達成可能と考え行動し、継続することで達成し結果がでる
③自己効力感が高いほど、将来に類似体験をし与えられた課題を達成する確率が高くなる
＊自己効力感が高くして、悟空のスーパーサイア人目指します(笑)
自己受容でき自己肯定感も⤴️自己効力感YDKきっと私はできる〜と
生きてるって楽しい〜と思えるようになり感謝感謝です💕
Dワードもいっぱい言ってしまいますが
自分の応援団は自分
幸せは自分の心が決める
明るく楽しく生きていきたいです
ありがとうございました💕
金メダルをあげたい人、
もちろん大滝先生です😄
毎日ありがとうございます(^人^)
自分のお医者さんは「自分」
本当にそう思います。
生活習慣も人が変えてくれるのでは
なく、自分で変えていく、意識する。
そして、「やらない人は結果は出ない」継続は力なりですね。
これからも自分の体を大事にしたいと思います😄
今日から息子たち家族が1週間滞在します。正直1週間は大変ですが、お嫁さんが1週間もいれる事、頼ってもらっていると思ってありがたい事と
脳をインプットさせます😅
お盆休みで子供が帰ってきてるので今日は久しぶりに一緒に過ごしています！