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人間関係も良くなる青空のような心『チッタ』とは？

28:53
1,451再生
心コロコロ変化する私たちの心、ネガティブ感情や、ジャッジなどやめる判断をする、澄んだ心『チッタ』とは？
AI目次
澄んだ心『チッタ』で生きる
心を曇らせるジャッジを手放す
『チッタ』の正常化：心の浄化法
心を晴れ渡らせる3つの行動
世界平和への願い：被爆体験を語る
#二元論 #心身二元論 #CITTA #プラクリティ #やめる判断をする #プルシャ #澄んだ心 #チッタ #澄み渡った心 #ヨガ精神
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中！
  1. 03:17
    1.

    やめる判断をする澄んだ心『チッタ』とは？【ヨガ教室リンク】

    https://yogahiroshima.com
  2. 02:24
    2.

    【ジャッジしないリンク】

    https://r.voicy.jp/kaK578M49BN
  3. 02:38
    3.

    澄んだ心『チッタ』とは？【マインドワンダリングのリンク】

    https://r.voicy.jp/jwmYWGyrV1a
  4. 00:15
    4.

    どうしたら？

  5. 02:51
    5.

    実際の行動を3つ

  6. 09:06
    6.

    コメント感謝のコーナー

  7. 08:26
    7.

    まとめ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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tenmi
2024年8月12日
チッタ　心のことなんですね。

良い事は、たくさん喜んで表現する。
嫌な事は、無関心で、とっとこハム太郎
何事もジャッジしない。
ジャッジ出来るほど　えらい人間でもないですしね。

ただ　見てる人は、見てる。
天からも見られてるので、ジャッジは、天にお任せ。お気楽な生き方😃

澄み渡る青空のように　心はいつも爽やかでいたいです。
返信
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坂本志摩
2024年8月12日
ジャッジしないと心穏やかでいられますね。久しぶりに息子が帰省して一緒に過ごしましたが、家族や親しい人からは遠慮なくジャッジされます、と言うか批判されます(笑)SNSや他人は気を遣って褒めてくれますが、家族は正直というか、厳しいです😂たまに会うぐらいがちょうどいいですね(笑)
私はジャッジしないように気をつけます🫡
返信
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tj(ティージェー）
2024年8月12日
大滝先生こんにちは。
チッタ初耳です。
人間関係って気持ち一つ。
親しすぎると嫌な面が見えて心の移り変わりを感じます。
マインドワンダリング。
雲は定まった形は無く、風の流れと共に形を変えて流れる。
人間関係も、気持ちで形を変え変わっていく。
親しかったと思えば、突然ギクシャクしたり。
人間関係で悩む人多いんですね。
大滝先生を聴くようになり、受け入れ、ジャッジしない。
ギクシャクを無理矢理修正しても、お互い良くない。
今をどう大切に生きるか？
幸せを感じられるか？
ありがとうございます。
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perohana
2024年8月12日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪チッタって心❤️なんですねーかわいい😍言葉です！中学生の頃、毎日考えることが違って「毎日言うことが違ってごめんなさい🙏」と親に言ってました💦コロコロ変わるものなんですねー身体を使って、ジャッジしない、共感して青空のようなチッタに近づきたいと思います😊ありがとうございました💓💖💕
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くぼえり
2024年8月12日
マインドワンダリング
考えるつもりがないのに勝手にどんどん浮かんできて苦しくなって自分は頭がおかしいのではないか？と思ってました
人は1日に何万回も考えているもの、と知ってからとっても心が軽くなったのを覚えてます

マインドフルにチッタ澄んだ心になる為に
くたくたになるまで動きヨガをし
⁉️⁉️⁉️なことからはとっとこハム太郎します
ありがとうございました💕
返信
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰３万人指導「25年の経歴と話術＋さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
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自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
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