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承認欲求と自己肯定感の関係とは？簡単心理テストで自己効力感をチェック自己効力感を高める6つの要因とは？視聴者からのコメントに答える自己効力感向上のための交流会
AI目次副業の価値観変化と幸福の探求ヨガインストラクター市場の動向求められるヨガ講師の資質とはAI時代に選ばれるヨガ講師の強み教えることで得られる心身の幸福AI目次25年風邪知らずの免疫力UP術寒暖差に負けない身体作りとヨガ腸活で健康を築く発酵食品の力質の良い睡眠がもたらす心身の健康未来を拓く健康リテラシーの重要性AI目次年末準備で煩悩を断ち切る極意八正道の正精進：パフォーマンス向上へ八正道で年末調整をスムーズに乗り越えるスキマ時間とタイマー活用の具体例煩悩を断ち切り来年を輝かせる行動とはAI目次「時間がない」は言い訳？隙間時間の活用術大滝流ライフハック！携帯の中身を徹底公開プロ厳選！効率UPアラームアプリ活用集中力爆発！「ゾーン」へ入る秘訣わずか5分？10年後の差を創る時間術AI目次単純接触効果：脳の行動心理学「好き」を育む接触回数の魔法健康行動を続けるための戦略好きなことから始める習慣化の極意継続がもたらす人生の豊かな変化AI目次病を遠ざける内観と呼吸の力自律神経と病気を防ぐ呼吸の重要性指先から全身へ意識を巡らす瞑想呼吸が紡ぐ自分と世界への愛誤嚥予防と口元の体操の重要性AI目次幼い命を奪った誤嚥事故の教訓加齢で衰える嚥下機能、その危険性窒息時の脳への影響とタイムリミット誤嚥性肺炎を防ぐパタカラ体操の秘訣命を守る応急処置、知るべきは
テスト○4つ😄
私は出来る！
と、自分を信じる力を持ち続けたいです。
そして、自信を湧き立たせる自分を励ましたいです。
自分の存在があるだけで素晴らしい～👏
自由に動ける体が素晴らしい～👏
自分大好きです😄
自分分析出来るテストは楽しいです。
今日もありがとうございます(^人^)
見栄っ張り、カッコ付けです😆
妻にかっこいい？と聞くと😏私は思わんけど、自分が思うんならええんちゃう？と言われてます(よう知らんけど)
他人に嫉妬する頃もありましたが、皆違って良い。
上には上があり、自分の機嫌は自分で取るのが大切であうね。
天狗にならず、人を尊重し合える。
大滝先生のアナタッって天才よーと言われ、その気になる。
素直な人間でいたい配信ありがとうございました。
また自己効力感が高い人は、努力と情熱を注いでいる証だと思うで、エネルギーに満ち溢れていて、カッコいいです💓
どちらもいいですねー☺️
ちなみに、私はかなり⭕️が多かったです😅自分が大好きなようです（笑）
今日は、仕事で上手くいかないことが続いたけれど、今日も仕事をした自分は偉い！社会貢献できた！と思えました😂笑
ありがとうございました🧡
達成経験があると自信につながりそうです❣️今日もありがとうございました💓💕💖
＊自己効力感の基礎条件8個
①仕事は自信を持ってやる
②何かしら優れた能力をもっている
③何かを決める時に迷わない
④記憶力がいい
⑤見通しがつかないことでも積極的に取り組む
⑥普通の人より優れた知識を持ってる
⑦どんな事でも積極的にこなす
⑧世の中に貢献できる力がある
・〇の数が2～3個で標準
＊自己効力感高める6つ
①達成経験(最も重要な要因)
②代理経験(自分以外成功)
③言語的説得
④生理的情緒的高揚
⑤ 想像的体
⑥承認
〇は多めで、思ったより効力感高めでした🤗