TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を「ホメると叱る・怒る」のバランスはサンドイッチ?24:05 2024年9月22日 818再生 問題を報告する 再生する シェアする 良い批判をするには「ホメると叱る・怒る」のバランスAI目次嫌われない人間関係の秘訣とは?効果的な批判のサンドイッチ法とは?怒りをコントロールする3つのステップリスナーからのコメントを紹介自己成長を促すフィードバックとは? #アンガーマネージメント #講師業 #教えるコツ #良い批判をするには #良い批判 #ホメる #叱ると怒るのバランス #叱ると怒る #叱ると怒ると悟す #脳科学とヨガ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!03:201.良い人間関係【大滝さやかLINEリンク】https://lin.ee/A0mHVtL03:332.良い批判をするには「ホメると叱る・怒る」のバランス02:163.結局のところ【アンガーマネージメントリンク】https://r.voicy.jp/AlY9zJa198708:584.コメント感謝のコーナー06:005.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう 坂本志摩2024年9月22日私は叱るのはすごく苦手なので、何か忠告しなければならない時は自然にサンドイッチ法になっています😅やっぱり嫌われたくないんですよね。今日は75キロのウルトラマラソンを走ってきました🏃♀️足が疲れたのでストレッチ頑張ります!返信 sora2024年9月22日大滝先生、皆さまこんにちは♪会社でも注意の仕方は難しいです。ここは気をつけてね、でもここは良かったよみたいな言い方にしてますが、口調とか声のトーンとかで空気が悪くなったりすると、なんかこちらが疲れてしまってますね😓サンドイッチ法を習得したいと思います😁1返信 小川千鳥2024年9月22日私はお値段高くても私の時間、空間を大事にしたいのでそういうお店を選びますね。今の年齢になったから昔と違って価値観が変わったのでしょうね~😅今日のお話しで「2時間を幸せに過ごすと幸福度が違う!」が、印象的でした(笑)わ~納得!!本当にそう思います😄幸せを感じたいです。自分の成長のために叱られるのも怒られるのもイヤですが、「もっとこうしたら?」とか、アドバイスや、指摘は大歓迎な私です(笑)今日もありがとうございます(^人^)2返信 くぼえり2024年9月22日年齢だけはすっかり大人になってしまったわが家の息子生活態度がだらしないガミガミ言ってもな〜と抑えつつ時々注意するのですがすぐプイとなり部屋から出ていってしまいますホメるまでいけそうもありません💦夫や娘は途中退席はなさそうなので試してみますありがとうございました💕3返信 perohana2024年9月22日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪脳🧠はあとに思ったことの方が記憶に残るんですね❣️で、サンドイッチ🥪の外側は褒める!うーん🧐わかりやすい👍私はどちらかと言うと、叱る、アドバイスをするのはちょっと苦手ですがそういう時は試してみまーす😊ありがとうございました💖💕💓3返信 もっと見る
今日行ったワークマンの防寒と体の中の暖房 21分・昨日・ 405再生AI目次Workman訪問と防寒具選びの現実体温を保つ防寒具の物理学筋肉がもたらす体内の発熱機能脂肪と筋肉、保温効果の決定的な違い根本的な冷えを改善する体質作り
頭の中を書き出し習慣の科学、読書メモのコツ 21分・一昨日・ 618再生AI目次脳を最大限に活かす夜の習慣美肌と幸福を育む質の良い睡眠睡眠の質を高めるデジタル断食心を整える読書メモ活用術モヤモヤを手放す書き出しの秘訣
心・道徳の学び:体、経験を大切にしよう 25分・11月10日・ 428再生AI目次心の学びが人生を豊かにする理由根源的苦悩に心理学はどう応える?心の健康を育む3つの実践とはユーモアが記憶に残る学びの秘密心の健康と自分を愛する未来へ
笑いながら筋肉で学ぶ情報を自分のものにする技術 16分・11月9日・ 308再生AI目次プロの語りから学ぶ究極の情報術記憶に残る「笑い」の情報術安心感を与えるプロの安定術参加型体験と時代の先を読む力情報収集は「現場」にあり!
『人徳』の健康のチカラ 19分・11月8日・ 483再生AI目次人徳がもたらす心身の健康とエビデンス思いやりと利他行動が育む人徳の定義幸福度と経済的安定に繋がる人徳の力免疫力とメンタルヘルスを強化する人徳明日から実践!人徳を育む行動のヒント
声が突然出なくなる前に喋りのプロが語る事前にできる方法 21分・11月6日・ 461再生AI目次声のプロが語る喉の突然の不調と原因声帯を守る発声法と筋肉トレーニング喉の健康を保つ水のちょこちょこ飲み効果とは喉の不調に繋がる意外な体のメカニズムストレスと喉の関係!プロが実践する声ケア
冬は基礎代謝が10%上がる初動を早く 18分・11月5日・ 481再生AI目次冬こそ基礎代謝UP!その真実運動習慣化の鍵「初動を早く」動きやすい環境づくりの秘訣WHO推奨!最適な運動量とは?コメントから学ぶ習慣化の知恵
やっぱり嫌われたくないんですよね。
今日は75キロのウルトラマラソンを走ってきました🏃♀️足が疲れたのでストレッチ頑張ります!
会社でも注意の仕方は難しいです。ここは気をつけてね、でもここは良かったよみたいな言い方にしてますが、口調とか声のトーンとかで空気が悪くなったりすると、なんかこちらが疲れてしまってますね😓サンドイッチ法を習得したいと思います😁
空間を大事にしたいので
そういうお店を選びますね。
今の年齢になったから昔と違って
価値観が変わったのでしょうね~😅
今日のお話しで
「2時間を幸せに過ごすと
幸福度が違う!」
が、印象的でした(笑)
わ~納得!!
本当にそう思います😄
幸せを感じたいです。
自分の成長のために
叱られるのも怒られるのも
イヤですが、
「もっとこうしたら?」とか、
アドバイスや、指摘は大歓迎な私です(笑)
今日もありがとうございます(^人^)
生活態度がだらしない
ガミガミ言ってもな〜と抑えつつ
時々注意するのですが
すぐプイとなり部屋から出ていってしまいます
ホメるまでいけそうもありません💦
夫や娘は途中退席はなさそうなので試してみます
ありがとうございました💕
うーん🧐わかりやすい👍私はどちらかと言うと、叱る、アドバイスをするのはちょっと苦手ですがそういう時は試してみまーす😊ありがとうございました💖💕💓