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志麻さんがすぐそこを走ってるかもと思ったらとっても嬉しくなりました😊
志麻さ〜ん 頑張って下さ〜い🏃♀️
食べれは食べるほど味覚は薄れていく
少食は味わいを深くする
中国の諺 いいですね〜
足を知り 感謝し 五感を感じてゆっくり食したいと思いました
ありがとうございました💕
秋の空気、秋の香りは
心が安らぎますね。
特にキンモクセイ😊
食にあまり興味はないのですが、
最近思うのは、若い時と比べて代謝が落ちている今、食べすぎない事。
朝と昼はしっかり食べますが、
夜は食べなくていいんじゃな～い。って夜は食べないことが多くなりました。
餓死状態の方がDNAが若返る！？
松茸で思い出すのは
小学生の頃、秋になると家族で
松茸狩りに良く行ってました～。
その後、シートをひいて
松茸ですき焼きをしてました。
お一人様のお値段があったかしら？
毎年 夏から秋に変わる季節 夏の疲れが溜まって 身体サンが疲れてるサイン出してくれます。
長年の付き合いの身体 今年は、上手く 乗り切れた感あります。
毎日のヨガとピラティスのお蔭に感謝。
スイーツ大好きだった私が、『美味しいものは糖と油で出来ている』の呪文で、もう そんなに欲しくないです。
むしろ たくさんのホイップ遠慮デスね。
秋は、琵琶湖に沈むサンセットが美しく 心も目も癒される季節です。五感を研ぎ澄ませます🍂
大滝先生の推し食材
オカラかな〜っと思ってたら
椎茸、長芋、旬な食材でしたね〜♪
オカラはもう主食だから推しを超越してるんですねw
中国のことわざ
少食は味わいを深くする
は知りませんでした！
カッ◯えびせんではありませんが
やめられないとまらないものは糖と脂でできてますよね〜
これも飢餓の時代のDNAなんですね(;´д｀)
今日も心も体も軽くなるお話を有難うございました🎶