TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を音声堪能グランディング枝葉の話30:49 2024年10月16日 725再生 問題を報告する 再生する シェアする 自己肯定感とグラウンディング枝葉の話をマインドフルに色彩り豊かに話しますAI目次自己肯定感の正体を探るグラウンディングで人生の軸を聞けば元気になるコメント紹介交流会で仲間と繋がりを深める心と体の健康を手に入れる #地に足をつける #グランディング #地に足がつく #自己肯定感と自己受容感 #地に足を着けた生き方 #自己肯定感とヨガ哲学 #自己肯定感と自己効力感 #自己肯定感とヨガ #音声配信と周波数 #自己肯定感って何 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!04:121.自己肯定感って何【LINEリンク】https://lin.ee/A0mHVtL07:172.グラウンディング枝葉の話【自己肯定感の基礎の話リンク】https://r.voicy.jp/lY9zBwnD98708:043.コメント感謝のコーナー09:564.まとめ【交流会リンク】https://yogahiroshima.com/sayakaevent202401:215.まとめ2コメント感想・質問・応援メッセージを書こう 坂本志摩2024年10月16日根っこ、基礎がしっかりしていることは大事ですね。長年の経験、積み重ねで、自然と安定感が生まれるのでしょうね!日々の努力を大事にしたいです😊1返信 Etsuko2024年10月16日おはようございます*人間の一生は木の様である① 見えない部分で1番重要「根」はグランディングし大きな木ほど深く根を張り基礎となる自己受容感② 目が出て茎となり幹を太く成長させることも自己受容③ 葉を広げていいんだ!の『葉』は自己肯定感であり、養分がなければ生い茂ることができない④ 和顔施いつも笑顔を振りまく『花』は自己効力感⑤ 欲張らず誰かの役に立つ喜びの『実』も自己効力感*根や幹を育てるには時間がかかり、一生コツコツだから葉も花も実もどんどん新しく魅力ある実りになりますね🥰2返信 小川千鳥2024年10月16日グランディング(土)、根っこ、幹、葉っぱ、花、実をマインドフルに豊かな例え話しに心に染み入るお話しありがとうございます。やはりグランディングは大事ですね。立ち木のポーズや英雄のポーズをする時、足の指をがっと開き、床を押し掴む??(意外と気持ちイイ~)地に足がついていると、心も体も安定しますが一点集中できない時はブレブレです😅立つ、歩く事が当たり前過ぎて意識して足の裏を使えない人も多いと思います。土台を安定させるグランディングは地球との繋がりを感じられますね。3返信 tj(ティージェー)2024年10月16日華やかな部分に目が行きがちですが、その裏にはしっかりと根づいた、知識や学習があってあるんですよね。うわべだけの華やかさには、魅力を感じず、小さな達成感が大きな自信と自分の根を大きくする配信ありがとうございます。4返信 くぼえり2024年10月16日自己受容感 自己肯定感 自己効力感を木の成長に結びつけてのお話 とってもわかりやすかったです地に足をつけて笑顔の花をいっぱい咲かせたいと思いますありがとうございました💕5返信 もっと見る
秋だけに許されるアロマが作る最高の空間 19分・一昨日・ 373再生AI目次秋の夜長に最適なアロマ空間の創造瞑想を深めるサンダルウッドの秘密大地の香りウッディ系が導く心の安定脳と自律神経に響くアロマの科学とは日常に香りを纏う、心満たす至福の時間
月イチご褒美!ヨガ講師が選ぶ整体10選 24分・9月11日・ 486再生AI目次ヨガ講師が明かす月イチご褒美整体の真実:他力で体を整える知っておくべき整体選びの基本効果最大化と避けるべき落とし穴心身を整える最良の整体とは
人間関係が良くなる「間」の作り方 21分・9月9日・ 534再生AI目次接触に頼らない!「間」で良好な関係接触から生じる苦悩、その真実とは?人間関係の摩擦を避ける「間」の活用法内面から輝く美しさへの「間」アプローチ豊かな人生を送るための「間」の習慣
肌は体の内側を映す鏡:汗は天然の化粧水・抗酸化 20分・9月8日・ 453再生AI目次肌荒れは内臓の鏡?その真実とは化粧水は無意味?美肌の本当の秘訣内側から輝く肌!運動がもたらす効果紫外線は絶対NG!適切なストレス法肌の老化を遅らせる!驚きの抗酸化術
憑依されてるかチェック江原啓之先生の本 20分・9月7日・ 449再生AI目次心身を蝕む憑依の兆候とその真意あなたも憑依体質?具体的なチェック項目とは憑依と病気の関連性、人間関係の鏡憑依を遠ざける具体的な4つの改善策自分を愛し、心と体を解放するヒント
*人間の一生は木の様である
① 見えない部分で1番重要「根」はグランディングし大きな木ほど深く根を張り基礎となる自己受容感
② 目が出て茎となり幹を太く成長させることも自己受容
③ 葉を広げていいんだ!の『葉』は自己肯定感であり、養分がなければ生い茂ることができない
④ 和顔施いつも笑顔を振りまく『花』は自己効力感
⑤ 欲張らず誰かの役に立つ喜びの『実』も自己効力感
*根や幹を育てるには時間がかかり、一生コツコツだから葉も花も実もどんどん新しく魅力ある実りになりますね🥰
葉っぱ、花、実を
マインドフルに豊かな例え話しに
心に染み入るお話しありがとうございます。
やはりグランディングは大事ですね。
立ち木のポーズや英雄のポーズをする時、
足の指をがっと開き、
床を押し掴む??
(意外と気持ちイイ~)
地に足がついていると、心も体も安定しますが
一点集中できない時はブレブレです😅
立つ、歩く事が当たり前過ぎて
意識して足の裏を使えない人も多いと思います。
土台を安定させるグランディングは地球との繋がりを感じられますね。
うわべだけの華やかさには、魅力を感じず、小さな達成感が大きな自信と自分の根を大きくする配信ありがとうございます。
地に足をつけて笑顔の花をいっぱい咲かせたいと思います
ありがとうございました💕