ピカチュウもびっくり光害でアルツハイマー
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光害とアルツハイマー病との関連を検討した研究があります。その研究では夜間光強度が高い（明るい）地域ほどアルツハイマー病の有病率が高く、特に65歳未満で光害の影響が大きかったことを報告しています。
AI目次
人生ゲームからの脱却、本当の幸せとは？光害がアルツハイマーに及ぼす影響とは？光害対策3つの具体的な方法とは？リスナーからのコメントに答える！光害と健康、そして未来への提言
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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光害（ひかりがい）【電磁波リンク】
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Voicyライブですよぉ
コメント
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＊光害とは？
・人工的に作られた光による害
・スマホ、LEDなど
・子どもの脳に影響する、てんかん等
・アルツハイマー、認知症の有病率が高くなる特に65歳未満での影響が多かった
＊光への改善方法
① 携帯の遅い時間はNG、枕元からも離す
② ヨガ、筋トレ等の時に電気を直接見ないように気をつける
③ できる限り夜10時の就寝を心がける(動物の生態系を守る、天体観測も出来ない程明るい)
電気がLEDになってから夜の疲れ目が気になってました！気のせいではなかったんですね😳
やっぱり太陽に合わせて昼は活動して夜は寝た方がいいですね。
でも夜働いている人がいないと世の中回らないので、感謝です。
ヨガ教室は体育館の武道場で大人数でやってます
明かりの数を減らして暗めにしてくれてますが 明かりのちょうど下がいつもの私の場所
どこでやっても自由なのですが、何となく皆さんいつもの場所なので
私も固定してしまってます💦
ほぼ目を閉じて先生の誘導を聞いて🧘♀️やってますが
目をつぶってても光害になってしまいますか？
LIVE楽しみにしてます💕
ありがとうございました💕
ゲームには全く興味がなかったです。
大滝先生からの学びによりスマホは別室、寝室を暗くして寝ています。
な、ん、で、す、が～～
主人が隣でスマホを見てるのがイヤなんです😰
私に背を向けて灯るくならないようにしてくれてますが、
「そうじゃなく、寝る前にスマホ止めなさいよ～」と優しく一言😁
光害はほとんどの生き物と
環境全体に有害ですね。
人間も過剰な光で体内バランスが崩れてしまうので、照明の使い方を少し変えるだけで光害が低減できそうな気がします。
(^人^)