基礎代謝量から見てもやっぱり筋肉
25:16
1,148再生
私の温活・【冷え性には運動】基礎代謝量のデータから読み解く、万病の予防に「筋肉は裏切らない」
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
- 03:511.
私の温活【プレミアム放送リンク】
- 01:202.
冷え性には運動
- 01:543.
基礎代謝量に【冷え性改善3箇条の放送リンク】
- 01:294.
基礎対象上げるために
- 01:495.
万病の予防に「筋肉は裏切らない」
- 09:156.
コメント感謝のコーナー
- 05:407.
まとめ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
風呂上がりから朝の着替えまでですが1年中腹巻きをしています。
自分の中で内蔵を暖めることが良いと変に信じてます😅
さやか先生、
毎日、健康のレシピをありがとうございます(^人^)
筋肉は裏切らな〜い連呼でしたね笑
鶴のポーズの写真ありがとうございます
私もググってみたら信じられないポーズが出てきて❓❓になってました
私が思ってたのと一緒で安心しました😊
ヨガ教室は年末年始でとっくにお休み期間に入ってしまいました
でも朝のTV体操と入浴後のヨガは続いてます
年末年始も休まず配信本当に感謝です💕
でもご無理されませんように
ありがとうございました💕
無性に自転車に乗ったりしたくなります。
身体を動かすのが気持ちいいです。
基礎代謝に肝臓があるのは驚きで勉強になりました。
筋肉はマストですが、肝臓を鍛えるにはどうしよう?
基礎代謝を上げるには日頃の生活が大事ですね。