健康に良い社会活動は無理のない範囲でする
26:32
968再生
仕事始めの流儀としてはやはり無理のない範囲で、
「ボランティアに対する研究では活動時間が年間100時間(週に2.3時間)が1番幸福度が最大それ以上は意味がない。」と言う研究結果があります。
「ボランティアに対する研究では活動時間が年間100時間(週に2.3時間)が1番幸福度が最大それ以上は意味がない。」と言う研究結果があります。
AI目次
仕事始めの心構えと健康な社会活動の秘訣自由な時間と社会活動の意外な関係性とは？健康的な社会活動の最適時間とは？生きがいと健康を両立する社会参加の重要性リスナー体験談から学ぶ健康と社会活動
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中！
- 02:031.
仕事始めの流儀【大滝さやか公式HP】
- 03:502.
自由な時間が増えている
- 02:073.
社会活動としての仕事
- 02:264.
生きがいの志事
- 08:545.
コメント感謝のコーナー
- 07:156.
まとめ
コメント
感想・質問・応援メッセージを書こう
地域の行事、イベントは
なるべく参加するようにしています。
友人が開催するワークショックのお手伝いをする事があります。
その日はとても充実し満足した気分になります😄
知らない方とお話しする機会ができたり、この年齢になっても繋がれるんだ～と実感しています😄
いつまでたっても働いていたい。
社会との関わりで生きがいを感じていたいです。
そのためにも健康でいなきゃですね😄
今日もありがとうございます(^人^)
このくらいが丁度いいですね
ほぼ在宅勤務の夫も出社や出張が増えてきて1人の時間も取れるようになりラッキー✌️
地域密着ご近所のつながりはないですが毎日ここvoicyで皆さんと繋がれるので安心 大切にしたいです
ありがとうございました💕
中庸の考え方なんですね。
自分が 心地良く居られるポジションを確立してから 思考 行動なんですね。
年齢と共に 懐が深い人になるか
イライラすぐする人になるか 二極化してしまいますね。
前者の方になれるよう学んでいきます。
俺のは族もありましたね。
妻が外食するので俺の食事は？と気にする（よう知らんけど）
有り難いことに、仕事を通じて、人様のお役に立てればと思い仕事をしてきたので、何不自由無く暮らせる事に感謝致します。
昨日、孫と 働く細胞の映画を見に行って、自分の体に置き換えて観てました。
健康に気を使っても、大病を患う事もある。
今を大切に 人様に感謝する配信ありがとうございます。