潜在意識が現れる方法「さかサマ」
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『倒立』は脳が下になると潜在意識が現れる。どんな習い事も自分の能力を高めるため「継続は力なり」
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潜在意識を呼び覚ます逆転のポーズヨガの倒立で得られる驚きの効果脳を活性化、若返りの秘訣とは？継続は力なり、習い事の真価お金との上手な付き合い方とは？
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まとめ
コメント
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三点倒立、苦手です😅
頭頂が痛さに耐えられない😥
体重のかけ方、バランスの問題ですかね～！？
逆転のポーズはヨガのレッスンの時だけですが
重力で下に落ちた血液や老廃物が逆流して
血行促進や内蔵が移動して気持ち良いです。
私も頭頂にクッションをひいて
壁に向かって「さかサマ」を取り入れてみようと思いました😊
今日もありがとうございます(^人^)
三点倒立できるようになりたいです。
逆さまになるって 身体の血流の循環🔄だけでなく メンタルにとっても 良いんですね。
確かに 凝り固まった考えを真逆の視点で見るって新鮮ですね。
毎日の生活のルーティーンに取り入れてみます。まずは、壁に向かって逆立ちから 頑張ります👍
できるようになったら毎日倒立したいです！！
＊倒立で運を開くとは！
・天才と凡人の違いは脳への数%の血流の違い→脳由来神経栄養因子BDNF⤴️
・倒立のポーズ=ウランバーナ(サンスクリット語)
・3点倒立、ピンシャ、ハンドスタンド、蹴り挙げず筋力での倒立など
・メリット3つ
① 胃下垂、下腹ぽっこり、臓器引き上げ
② 脳への血流⤴️若返り
③ 心が整う
プラス‼️
潜在意識が現れる→頭が下になる事で体がシャッフルされ、スゥーっとクリアな感覚となる
・潜在意識は分からないですが、頭から体までスゥーっとする感覚は好きです🥰