やさしい自分に地球や環境にも優しい食生活とは
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大滝さやかの心と体に美容と健康を
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コメント

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いろんな物の値段が高騰して何を買おうか
自分の身体は何を食べたがっているのか考えています
野菜も大好きだけど肉や魚も好きです
人にも地球にも優しい食生活について考えさせられるお話ありがとうございます
ゾッとしました
日本人は贅沢すぎ まだまだ食べたいと欲張りやっぱりいっぱいと言って無駄にしてしまう
きっとしっぺ返しがきますね
肉より魚より小魚海藻野菜たち
小さなものの方が体には優しいと最近特に感じてます
できるだけ普段は粗食でありたいです
ハレノヒケノヒ 感謝して頂きます
ありがとうございました💕
目の前にある物を喜んで頂く事。
食物連鎖が少ないモノを選ぶ。
これも アレもカラダいいいからと食べすぎてる感 あります。
マイナスして 身体をリセットしたいと思いました。