TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をいま旬の話題!運動会パパも大変なぜ⁉️25:26 2023年10月27日 726再生 問題を報告する 再生する シェアする #運動不足 #継続は力なり #運動習慣 #適度な運動習慣 #ちょっとした運動習慣 #ヨガ教室 #美容と健康ヨガ教室スタジオ広島 #習慣づくり #自信はどこから生まれる #運動会でケガ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:211.自信はどこから生まれる?【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.com06:072.運動会パパも大変【オムロンのリンク】https://www.healthcare.omron.co.jp/corp/news/2023/1005.html09:033.コメント感謝のコーナー07:564.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう tenmi2023年10月27日幼い頃から 運動大好きですが、社会人になり 結婚 出産 お母さん業 仕事といっぱい いっぱいの時期があり すっかり 運動と遠ざかってました。足も速く身体も柔らかいと思っていても 何もしないとリセットされていてショックでした。50歳くらいから、ヨガを始め🧘♀️自分の身体と向き合うようになり やはり さやか先生が、いつも仰る 『継続は、チカラなり』 ヨガ🧘♀️のお蔭さんで、今ではスッカリ運動体質です💪 今では ランニングまで、できる身体になりました💪 毎日の積み重ね 大切ですね😊3返信 たくや2023年10月27日大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😌週に一回、20分の有酸素運動+筋トレと毎日ヨガをしてますよー😆ゴルフも芝生で傾斜もあるので、結構な運動になります🏌♀運動も楽しみつつ、優しく包み込む包容力も大切にします🙋3返信 坂本志摩2023年10月27日私は接客業なので、いろんな人を見ますが、ほとんどのパパ世代がお腹が出てますね(笑)運動してバキバキの筋肉の人も世の中いっぱいいるので、とことんやる人と全くやらない人に別れて中間がいないんですかねー??体型が変わってくると運動が楽しくなってくるんでしょうね!4返信 小川千鳥2023年10月27日おはようございます。運動会のリレーで必ず転ぶ人がいましたね😆人のけがの心配より場が盛り上ってた記憶があります。私もリレーに参加してましたが、久々に走ると足よりも気が前に前に走って足はもつれそうになりました😂今はケガの元、絶対走らない、ではなく走れないです😅運動の秋今月はヨガ頑張ってます✨今日もありがとうございます(^人^)3返信 くぼえり2023年10月27日子供の幼稚園の運動会で用具の準備と片付けか保護者リレーに出るかどちらかをやらねばならなくて重いもの持つの嫌な私はリレーに出る、に手を挙げてしまいました。小学生の時はリレーの選手でしたしその方が楽かなあ、って。その当時から転ぶ人多いと聞いてたので、1週間前から朝走って当日臨みました。我ながら偉い👏でも転びはしなかったものの気持ちは前へ〜なのに体がついていかず、、、2度と出るのやめました。そんな若かりし頃を思い出しました😅今日もありがとうございました💕6返信 もっと見る
【クイズ】運動会の怪我ランキング!早く治す方法 21分・昨日・ 379再生AI目次運動会の怪我:意外な原因と危険な場所怪我の確率UP?現代人の運動不足問題転倒・捻挫・骨折...緊急時に早く治す秘訣怪我を未然に防ぐ!3つの予防対策とは声は健康の鏡?AI時代に問われる声の価値
あなたの声はあなたのもの声は健康・魂の1部 21分・10月2日・ 441再生AI目次AI声模倣訴訟の背景と経緯声の権利侵害、AI利用の法的側面声が映し出す心身の健康とケアリスナーの温かい声が繋ぐ絆の力声は人格の象徴か?司法の重大な判断
誕生日ありがとう「生きたことば動くこころ」 22分・9月30日・ 489再生AI目次「生きていけない」心と愛の処方箋心の安定を保つ父性と母性の調和J.Shettyの法則と「聴く力」の真髄「天命」を発見し輝く人生を送る秘訣目に見えない価値と生きた言葉が紡ぐ未来
『Timeの法則』人のためは自分に返ってくる 19分・9月29日・ 479再生AI目次「Timeの法則」成功への黄金哲学感謝・計画・瞑想・運動がもたらすもの人の行動が自分に還るメカニズム天命発見と他者との対話の力デトックス効果と「Time」実践の意義
秋に汗をかくと春より10倍体が変わる?季節と運動の黄金の組み合わせ 20分・9月28日・ 439再生AI目次秋の運動が体に与える驚きの変化冬の不調を防ぐ「温故知新」の教え汗で排出される毒素と重金属の真実効果的な「美汗」をかく3つの秘訣「古代の解毒システム」を活かすには
『自分を好きになりたい』あなたへ 18分・9月26日・ 569再生AI目次「自分を好きになりたい」苦しい過去と自己肯定感の克服親との確執が自己肯定感に与える影響親元を離れ自己を取り戻す方法親を許せない感情との向き合い方自分を愛し、カルマを浄化する生き方
社会人になり 結婚 出産 お母さん業 仕事といっぱい いっぱいの時期があり すっかり 運動と遠ざかってました。
足も速く身体も柔らかいと思っていても 何もしないとリセットされていてショックでした。
50歳くらいから、ヨガを始め🧘♀️自分の身体と向き合うようになり やはり さやか先生が、いつも仰る 『継続は、チカラなり』 ヨガ🧘♀️のお蔭さんで、今ではスッカリ運動体質です💪 今では ランニングまで、できる身体になりました💪 毎日の積み重ね 大切ですね😊
週に一回、20分の有酸素運動+筋トレと毎日ヨガをしてますよー😆
ゴルフも芝生で傾斜もあるので、結構な運動になります🏌♀
運動も楽しみつつ、優しく包み込む包容力も大切にします🙋
運動会のリレーで必ず転ぶ人がいましたね😆人のけがの心配より場が盛り上ってた記憶があります。
私もリレーに参加してましたが、
久々に走ると足よりも気が前に前に走って足はもつれそうになりました😂
今はケガの元、
絶対走らない、
ではなく走れないです😅
運動の秋
今月はヨガ頑張ってます✨
今日もありがとうございます(^人^)
用具の準備と片付けか
保護者リレーに出るか
どちらかをやらねばならなくて
重いもの持つの嫌な私はリレーに出る、に手を挙げてしまいました。
小学生の時はリレーの選手でしたしその方が楽かなあ、って。
その当時から転ぶ人多いと聞いてたので、1週間前から朝走って当日臨みました。我ながら偉い👏
でも転びはしなかったものの気持ちは前へ〜なのに体がついていかず、、、2度と出るのやめました。
そんな若かりし頃を思い出しました😅
今日もありがとうございました💕