TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康をいま旬の話題!運動会パパも大変なぜ⁉️25:26 2023年10月27日 726再生 問題を報告する 再生する シェアする #運動不足 #継続は力なり #運動習慣 #適度な運動習慣 #ちょっとした運動習慣 #ヨガ教室 #美容と健康ヨガ教室スタジオ広島 #習慣づくり #自信はどこから生まれる #運動会でケガ 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!02:211.自信はどこから生まれる?【ヨガ教室リンク】https://yogahiroshima.com06:072.運動会パパも大変【オムロンのリンク】https://www.healthcare.omron.co.jp/corp/news/2023/1005.html09:033.コメント感謝のコーナー07:564.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう tenmi2023年10月27日幼い頃から 運動大好きですが、社会人になり 結婚 出産 お母さん業 仕事といっぱい いっぱいの時期があり すっかり 運動と遠ざかってました。足も速く身体も柔らかいと思っていても 何もしないとリセットされていてショックでした。50歳くらいから、ヨガを始め🧘♀️自分の身体と向き合うようになり やはり さやか先生が、いつも仰る 『継続は、チカラなり』 ヨガ🧘♀️のお蔭さんで、今ではスッカリ運動体質です💪 今では ランニングまで、できる身体になりました💪 毎日の積み重ね 大切ですね😊3返信 たくや2023年10月27日大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😌週に一回、20分の有酸素運動+筋トレと毎日ヨガをしてますよー😆ゴルフも芝生で傾斜もあるので、結構な運動になります🏌♀運動も楽しみつつ、優しく包み込む包容力も大切にします🙋3返信 坂本志摩2023年10月27日私は接客業なので、いろんな人を見ますが、ほとんどのパパ世代がお腹が出てますね(笑)運動してバキバキの筋肉の人も世の中いっぱいいるので、とことんやる人と全くやらない人に別れて中間がいないんですかねー??体型が変わってくると運動が楽しくなってくるんでしょうね!4返信 小川千鳥2023年10月27日おはようございます。運動会のリレーで必ず転ぶ人がいましたね😆人のけがの心配より場が盛り上ってた記憶があります。私もリレーに参加してましたが、久々に走ると足よりも気が前に前に走って足はもつれそうになりました😂今はケガの元、絶対走らない、ではなく走れないです😅運動の秋今月はヨガ頑張ってます✨今日もありがとうございます(^人^)3返信 くぼえり2023年10月27日子供の幼稚園の運動会で用具の準備と片付けか保護者リレーに出るかどちらかをやらねばならなくて重いもの持つの嫌な私はリレーに出る、に手を挙げてしまいました。小学生の時はリレーの選手でしたしその方が楽かなあ、って。その当時から転ぶ人多いと聞いてたので、1週間前から朝走って当日臨みました。我ながら偉い👏でも転びはしなかったものの気持ちは前へ〜なのに体がついていかず、、、2度と出るのやめました。そんな若かりし頃を思い出しました😅今日もありがとうございました💕6返信 もっと見る
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社会人になり 結婚 出産 お母さん業 仕事といっぱい いっぱいの時期があり すっかり 運動と遠ざかってました。
足も速く身体も柔らかいと思っていても 何もしないとリセットされていてショックでした。
50歳くらいから、ヨガを始め🧘♀️自分の身体と向き合うようになり やはり さやか先生が、いつも仰る 『継続は、チカラなり』 ヨガ🧘♀️のお蔭さんで、今ではスッカリ運動体質です💪 今では ランニングまで、できる身体になりました💪 毎日の積み重ね 大切ですね😊
週に一回、20分の有酸素運動+筋トレと毎日ヨガをしてますよー😆
ゴルフも芝生で傾斜もあるので、結構な運動になります🏌♀
運動も楽しみつつ、優しく包み込む包容力も大切にします🙋
運動会のリレーで必ず転ぶ人がいましたね😆人のけがの心配より場が盛り上ってた記憶があります。
私もリレーに参加してましたが、
久々に走ると足よりも気が前に前に走って足はもつれそうになりました😂
今はケガの元、
絶対走らない、
ではなく走れないです😅
運動の秋
今月はヨガ頑張ってます✨
今日もありがとうございます(^人^)
用具の準備と片付けか
保護者リレーに出るか
どちらかをやらねばならなくて
重いもの持つの嫌な私はリレーに出る、に手を挙げてしまいました。
小学生の時はリレーの選手でしたしその方が楽かなあ、って。
その当時から転ぶ人多いと聞いてたので、1週間前から朝走って当日臨みました。我ながら偉い👏
でも転びはしなかったものの気持ちは前へ〜なのに体がついていかず、、、2度と出るのやめました。
そんな若かりし頃を思い出しました😅
今日もありがとうございました💕