春伸びやすい心と体をつくります。背骨を天に向かって伸ばし左右のバランスをとるとエネルギーが循環します。
AI目次
一流の人の心の状態とは?
ヨガの驚くべき効果とは?
心と体の浄化を実感!
視聴者からの感謝コメント
健康で美しく生きる秘訣
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 05:22
    1.

    一流の人は心が清らかである

    チャプター添付画像
  2. 04:44
    2.

    継続するヨガは単に健康法ではない

  3. 03:07
    3.

    聞くだけで心と体の浄化【心の健康ヨガ放送リンク】

  4. 09:22
    4.

    コメント感謝のコーナー

    チャプター添付画像
  5. 09:55
    5.

    まとめ

コメント

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坂本志摩
2025年2月21日
同じ状況でも考え方次第で、幸にも不幸にもなりますね。逆に考え方だけで幸せになれるなら安いものですよね!前向きな人と一緒に過ごしたり、見るもの聴くものもポジティブなものを選ぶといいですね😊

あきらさん、大阪マラソンの応援ありがとうございます😊頑張ります💪そして、次回は一緒にレース出ましょう♪
返信
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tj(ティージェー)
2025年2月21日
今日も無事に朝を迎え 感謝の気持ちを伝える。
軽い筋トレ 朝ランで体を目覚めさせて一日のスタート。
冬のルーチン運動は何気に大好きです。
2月は節目 3月は伸びる。
寒い日が続きますが、春は確実にやってくる。
大滝先生のコメントを覚えていらっしゃるのは、
深く思考し発するアウトプットが印象深いからこそなんでしょうね。
他人がどう評価するより、自分がどう満足して生きていくこそが、健康な配信ありがとうございます。
返信
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perohana
2025年2月21日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪先生のvoicyを聴くようになってからヨガ🧘‍♀️の素晴らしさを再発見💡本当にこの森に出会えて感謝🥲です❤️いろいろな執着を手放して、今を大切に❗️呼吸をゆっくりして今日も誰かのお役にたてますように😊ありがとうございました💖💕💓
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小川千鳥
2025年2月21日
おはようございます。

朝からさやか先生の声を聞いて
心が浄化されています(^人^)
体はヨガで浄化ですね😊
骨と骨の間を空けて伸びる~
意識するとより気持ち良いですね。
人と比べるよりも自分が自由に楽しめる事が1番!

良い所も悪い所も引っくるめて
どんな自分でもいいんだと自分自身を認めてあげることが大事なんだと思いました。

今日もありがとうございます(^人^)
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くぼえり
2025年2月21日
今日も無事目が覚めて大滝先生のvoicyが聴けて幸せ
ルーティンのTV体操冒頭のストレッチ
spring〜伸びーるのびーるを意識してやってみたらヨガをやってる気分
実行してみてその通り〜と感じた時さらに幸せ

あなたって素晴らしい大好きよ〜と言って下さるのも最高happy😍
毎日聞くだけで心と体の浄化
ありがとうございました💕
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

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🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
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同業者様さんも多く仕事に活かせます

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① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
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