深い！社会的交流が死亡率を約50%をも下げる
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ブリガムヤング大学のメタ分析では「孤独は45%早死し糖尿病よりもタバコよりも悪い」「社会的交流が約50%死亡率低下」と発表された。人体の歴史を考えれば共存できない人はいくら強くても淘汰され種を残せなかった、確かにストレスホルモンも出るし、血行も悪くなり、様々な人体に影響を及ぼす。
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大学のメタ分析「社会的交流が約50%死亡率下」
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理由は想像なんとなく想像つきますよね
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コメント感謝のコーナー
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まとめ
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まとめ2
コメント
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『社会的交流』がなく孤独になるのは 喫煙🚬 糖尿病よりも死亡率が高くなる事実を聞いて 人様との繋がりは、大切だなぁとつくづく感じました。
人との関わりが、悩みやストレスになる時もありますが、孤独に比べると 逆に良い刺激であったり 自分の学びでもあります。
「お誘いがあるうちが 🌷華」と思い 自分が学びになる人を選択しながら 社交的に関わるようしています。
まずは、動いてみる💪lets move❣️ 年齢重ねるほど エネルギー滞留しないよう動く❣️
信じられないです‼️
健康で長生きしたいので人との交流大切にしたいです。
学生時代からの気の合う友達とは今でも時々会ったり、ヨガ教室で知り合った人とは行けばお話し出来るのでそれも楽しみですね。
この学びの森も大好きです。
末永くよろしくお願いします💕
いつまでも健康でいるために孤独にならない生き方を選択するように心掛けたいです😊
社会的交流が有るのと無いのとでは
死亡率がそんなに違うんですね。
繋がりを感じられるコミュニティは
必要不可欠ですね。
大人になった今、自然と仲が深まるってあまりないですよね～。
だから自分で自分が元気になれる
コミュニティを探しに行く、行動する。
今はコミュニティのおかげで繋がる事、その繋がりが深くなることの価値を感じています😄
孤独感を感じない環境を手に入れることも大事だと思います。
前回に引き続き
孤独がとれだけ心と体に悪いか
教えて頂きありがとうございます。
私も孤独は苦手です。
「人」という漢字のように愛する人達とは、支え合いながら助け合いながら生きて行きたいです。
さやか先生のお師匠さんの言葉「師匠と決めた人には一生ついて行きなさい！」
良い言葉でズキュンときました💘
はい、私もさやか師匠に一生付きまといます（笑）
今日も良いお話をありがとうございました。