再生可能マイナス5歳肌スキンフレイル
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最近は皮膚の老化を戻すものと考え、これを「スキンフレイル」と呼ぶ。フレイルの概念には「介入すると戻る」という部分がある。
AI目次
マイナス5歳肌へ導くスキンフレイル対策肌の老化を防ぐ秘訣とは？本当の美しさとは何か？筋肉と肌の深いつながり若返りのための5つのステップ
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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スキンフレイル
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トリックとしての美しさ
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筋肉の厚さ
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結局これ
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コメント感謝【さわ先生リンク】
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まとめ
コメント
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腸内環境整える事 大事ですね。
鏡を見て ギョッとする自分のお肌
とにかく 保湿 保湿 保湿してますよ。
疲れ〜たお肌をしてると 老けて見えるので しっかり睡眠 紫外線対策 腸活 運動 健康的な食生活
そして 口角上げて笑顔😀で スキンフレイルに負けないぞ〜👍とあがく私に笑える ハイ 笑顔😀
業界で流行を作る。
整形やメイクは、即商売になるのもわかるような気がします。
流行に敏感な事は良いけれど、振り回される事なく自分スタイルは大事にしたいと思います。
フレイルの種類が沢山出てきてこんがらかってきました（笑）
歳を重ねても心と身体のバランスがあって、笑顔で生活できる事がどんなに有り難いかを実感する毎日。
感謝するから笑顔になれ、若返る。
大滝先生の配信を聴くことで5歳若返る配信ありがとうございます。
健康おたくでストイックでもメンタルが沈んでいると肌や表情に表れそうです。心と身体どちらもバランスよく健康になることが大事ですね😊
スキンフレイル、
皮膚の老化を戻す！
なんで素敵なんでしょう～😆
顔筋を動かす(フェイスヨガ)
紫外線の予防
腸内環境を整える
が、大事なんですね😊
食べたもので体は作られますが
腸内環境が整っていると
悪いものは排泄して
体の循環が良く肌にいい😊
最近気になるのは、
経皮吸収。
肌に付けるもの。
肌に悪いものは出すところがなく蓄積されるイメージがあります。
この冬は、乳液、オイルなどを断って
化粧水の重ねづけだけで
人体実験しています。
ありがとうございます。