間違えると痛い目に!ウツの改善と接し方③つ
31:05
1,114再生
今やうつ病は約120万人とも言われ、接することが多い、その時に気をつけるべきこととは?例えばWHOもウツにはヨガやピラティスなど定期的な運動を推奨している。とは言えドロップアウト率が高いこともわかっており、あなたの接し方が重要。
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
- 01:291.
面接でわかることウツ【アドバイザー養成講座リンク】
- 02:062.
気をつけて優しく接する
- 02:253.
①【自律神経とSNSについてのリンク】
- 01:514.
②
- 03:455.
③
- 09:516.
コメント感謝のコーナー
- 09:417.
まとめ
コメント

感想・質問・応援メッセージを書こう
真面目な方 几帳面な方がなられるイメージがあります。
若者で10人に1人 診療を受けず意識の無い方も多いかもしれませんね。
筋肉の使い方や腸内環境(肌の状態)から察しるって経験の賜物
ヨガが治療に有効って凄いですね。
寄り添うことのライン引きとても大事だと思います。
大変勉強になりました。
自分は大丈夫と思っていても、いつ患うかわからない時代。
その為にも、気分転換や運動を大事にしたいと思います。
今日は100キロウルトラマラソンを走ってきました💦足が終わりました(笑)まだまだ修行が足りないです😂
私は今まで生きてきた人生の中で
ウツの方はいませんでしたが、
ウツの特徴は何となくですが
わかるようになりました。
お相手がいるので指導者または周りにいる方にとって難しい問題ですね。
身近な人がいつウツになるかわからないと思いながらとても勉強になりました。
ありがとうございます(^人^)
気持ちを明るくするためにも
明るい服を着たり
必要以上にオシャレをしていました
人と接したいけど
話をすると気持ち悪くなっていたので
人との距離をとっていました
人によってそうなった理由や声掛けも難しいですよね
だから私はなるべく話を聞いてあげても
必要以上に近付き過ぎないよう
余計なことを言わないようにしています
ヨガをすることで改善するのは
副作用もなくて健康的でいいですね