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春の香りで心と体の健康をラベンダーの癒しと万能性簡単アロマ吸入器の作り方視聴者コメントに感謝健康とアロマ、そして未来のライブ
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アロマは癒されますね～。
私の生活にアロマは欠かせません😊
玄関から各部屋、寝室、車の中など
アロマと共有しています。
寝室はローズマリーやラベンダーです。
芳香剤などの化学物質の匂いは苦手です😣
私にアロマを教えて下さったさやか先生に感謝しています(^人^)
＊春のアロマ
・安価な物は芳香剤で化学薬品→NG
・選び方 : AEAJ記載、産地、成分表、学名、品名、抽出部位、抽出方法、原産国、内容量、発売元
・木のオイルは熟成する
・柑橘系は開封3ヶ月以内
＊ラベンダーオイル
・1kg抽出するのに100～200kg使う
・傷の修復、鎮静作用(心、肌、疼痛)
・火傷、鬱、自律神経失調症に効果
＊吸入法
・洗面器へ湯を張りお好みの精油1~2滴
・洗面器より20~30cmに顔を近づる
・頭からパスタオルをスッポリ掛けゆっくり呼吸💕
私にとっては癒し💜
鎮静という効果があったんですね
傷や火傷や痛みにも効くなんて素晴らしいですね
先日ちょうど楽天のSALEに出てたので生活の木のスターターセットを買ったところでした
ラベンダー、オレンジスイート、ローズマリーとアロマストーンがセットになってます
アロマストーンはすぐ香らなくなると口コミであったので洗面器でも試してみます
ありがとうございました💕
ラベンダーのアロマオイルは寝る前に足🦶に塗っています。痛み止めにもなるんですね！