地域全体で10%上昇UPさせるだけで健康寿命を0.04年伸ばすことができるものとは?
AI目次
健康格差の意外な原因とは?
不老長寿の秘訣、それは〇〇
あなたの街の繋がりは?データで検証
リスナーのコメントに感謝!
地域社会との繋がり方、専門家と語る
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    1.

    健康格差を生むズバリ【大滝さやかHPリンク】

  2. 03:18
    2.

    不老長寿の媚薬【プレミアムリンク】

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    あなたの都市のデータ【ソーシャルキャピタルリンク】

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    コメント感謝のコーナー

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コメント

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Etsuko
2025年3月17日
おはようございます
*心豊かにする繋がりとは
・固定観念を無くし、別世界の友だちができる
・ふれあいホルモン オキシトシン放出し
その効果とは
①ストレスホルモン コルチゾールを減少させる
② 愛情、癒し、リラックスする『不老長寿の媚薬』である

*ソーシャルキャピタル
・全国一律では無く地域差がある
・地元の繋がり、貢献も大切
① 情緒的サポート
② 手段的サポート
③ 情報的サポート
④ 教科的サポート
・ご近所の挨拶から防災訓練までサボらず参加し、繋がりを心掛けていきます😊
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tj(ティージェー)
2025年3月17日
健康と言うのは身体だけでは無く、心(メンタル)も大事と理解したつもりでした。

独りが好きな人 多人数が好きな人 人それぞれですが、孤立するのは、つらいですね。

職場だけの付き合い。
地域の付き合い。
SNSの繋がり。
サードプレイスの繋がり。
交流する場所は増えました。
自分が自分らしくいれる場所は大事にしたいと思います。

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坂本志摩
2025年3月17日
つながりが何よりも健康に大事なのはよくわかります。いろいろ悩みはありますが、1番辛いのは孤独ですね。孤独に比べると他の悩みは小さいと思います。ただ、これも個人差があるので人付き合いが逆にストレスで孤独が好きな人もいると思います。私はお誘いはできるだけ参加したいし、気の合う人とは繋がりたいと思っているので、予定がいっぱいになってしまいます💦
時間はみんな平等なので強靭な体力が欲しいです(笑)
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小川千鳥
2025年3月17日
おはようございます。

朝のウオーキングで知り合った方に
ソフトバレーのお誘いがあり参加しました。
知らない人でもスポーツを通して
繋がれた事に幸せを感じました😊
その後、お茶の時間も交流ができて
とても楽しかったです(笑)

日曜日は朝ヨガのレッスンを受けて
昼からソフトバレーの試合。
充実した1日でした😆

やはり自ら動かないと出会いもないですね。

今日もありがとうございます(^人^)

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perohana
2025年3月17日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪週一回のご近所ヨガ🧘‍♀️、月半分くらいの職場はもう10年になり、それぞれ繋がりがありますが、なんと言っても先生やこの学びの森の皆さまと繋がったことが1番☝️ですよー交流会の時はオキシトシンのかたまりでした❤️なんだか血圧が下がったのもこの繋がりのおかげ😍と感謝してます😊ありがとうございました💓💖💕
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この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
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②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
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