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3つのタイプの『自己効力感』あなたはどっち？

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#自己効力感 #成果を出すには #自己肯定感と自己効力感 #成果を出すには自己効力感
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中！
  1. 03:16
    1.

    成果を出すには自己効力【大滝HPリンク】

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  2. 01:59
    2.

    自己効力感エビデンス

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  3. 03:28
    3.

    自己効力感3つのタイプ

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  4. 03:31
    4.

    自己効力感3つの効果【自己肯定感とマインドフルネスのリンク】

    https://r.voicy.jp/lY9zBwnD987
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  5. 10:00
    5.

    コメント感謝【SDGs2022リンク】

    https://r.voicy.jp/jpVEl7o09J6
  6. 08:15
    6.

    まとめ【SDGs2021リンク】

    https://r.voicy.jp/G4VWYBGMmeM

コメント

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tenmi
2023年11月13日
『自己効力感』　どのタイプなのか❓
年齢と共に　UPしてると言うか　変化してる気がしますね。
自分はどのタイプなのかわからないですけど😅

歳を重ねるごとに　自分は、やればできる感　やらずに出来るわけがないみたいな　まずドアを開ける🚪
事への迷いや　恐怖が、少なくなりましたね。図太くなっただけかも🤣
小さい頃は、気が小さくて　神経質だったのに、どこで　変わってしまったんでしょう。笑えるくらい　変わりました。
良くも悪くも人生で様々な経験が
大きな糧となってる気がします。
そこには　感謝です♪
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坂本志摩
2023年11月13日
自己効力感、あまり意識してませんが私は悩んだり後悔することが嫌なので、そうならないように自然と前向きに考えたり行動するようにしています。選択を悩む時は、後のことを想像して大変でも後悔しない方を選ぶようにしています！
これは学んだのか、もともとなのか自分でもよくわかりませんが😅、若い頃よりはできるようになったと思います！
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小川千鳥
2023年11月13日
おはようございます。
自己効力感、自分ならできる、
そう思えるためには一定の知識や経験が必要ですね。
『やったことがないからできない』ではなく、
『知らなければできない』こともたくさんあると思います。

身近な人の成功を観察して
自分にもできるのでは……という、
変な自信を持ってもいいんじゃないかな😅と思いました。

今日もありがとうございます(^人^)
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Etsuko
2023年11月13日
おはようございます
＊自己効力感
・やれば出来る！は行動に影響あり
・自己肯定感+自己効力感=パワフル

＊自己効力感3タイプ(1つでも3つでもOK)
①自己統制的自己効力感タイプ
→思い込みが強く自分自身で⤴️
②学業的自己効力感タイプ
→自分で学び⤴️
③社会的自己効力感タイプ
→対人、対物関係において⤴️

＊人に与える影響3つ
①過去の生理的、心理的ストレス⤵️
②現在行動⤴️
③将来達成率⤴️

タイプ1の思い込み強し！褒め言葉なんですね〜❣️自分で私って天才👏🏻って褒めまくってます🤣
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くぼえり
2023年11月13日
大滝先生の配信を聴いてるだけで自己効力感どんどんアップ⤴️してるように感じます。
温かいコメント何もよりも楽しみで本当にありがとうございます。

学ぶだけではなかなか上がらないです。人から褒められるのが1番ですね。
今日もありがとうございました💕
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

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