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AI目次
春の不調?肝臓の働きをチェック
肝臓のエネルギーを高める方法とは?
3つの改善法で春の不調を乗り越える
家事と健康、夫婦円満の秘訣
心と体の健康、そして幸せな暮らし
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
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    今月を振り返る【ヨガ教室リンク】

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    春は肝の季節【ネコのポーズ】

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コメント

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ロバータ あきら
2025年3月30日
😍わわわ。
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小川千鳥
2025年3月28日
おはようございます。

春の旬の食材は「苦味」のあるものが多いですね。
苦味やクセのある食材好きです😄
特に山菜は食物繊維が多いので腸にも良いですね。
そして「肝」の働きを高めてくれるなんて食べるしかないっ😄

来週より新年度のスタート。
新入社員も入ってくれるので慌ただしくなりそうです。
心の安定にも睡眠時間と運動は気をつけたいと思います。

今日もありがとうございます(^人^)
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tenmi
2025年3月28日
『肝』の季節で、肝臓さんを大事に労わって
季節の山菜を取り入れる事が、大事なんですね。山菜 好きでもなく嫌いでもないお野菜だけど(苦笑)

日本には、四季があり 季節の旬のモノを頂く事には、季節に応じた身体さんへの配慮なんですね。

黄砂やPM2.5の影響なのか コンタクトレンズの汚れが酷く 時には目ヤニが、出るので 抗菌目薬使用してる今日この頃デス🌸🌸🌸
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坂本志摩
2025年3月28日
春は花粉症や寒暖差など、体調崩している人は多いですね。アレルギーは体質もあると思いますが、運動や睡眠、食事でかなり体調は変えられるような気がします。1番大きいのはメンタルだと思います!嬉しいことがあったら体調も良くなりますね😊
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perohana
2025年3月28日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪肝臓ちゃんといえば解毒だ❗️と思いきやストレスや気のコントロールまで頑張って👍くれるんですねーワイン🍷好き❤️なので余計にケアが必要です😅山菜は少し前にスーパーで見かけましたがまだ食べてないので季節が終わらないうちにゲットします😊ありがとうございました💖💓💕
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大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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