追い込みをかける歩行スピード死への3段階のスローダウン
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:09
    1.

    ウォーキングについて

  2. 03:49
    2.

    追い込みをかける歩行スピード

  3. 03:03
    3.

    死への3段階のスローダウン

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Etsuko
2023年11月27日
おはようございます
*歩く速度とは?
・速い人ほど健康寿命が長い
・脳の働き⤴️
・健康と美しさに繋がる
・時速4.8km以上で歩く人は、健康寿命達成率が2.68倍→秒速に換算1.3m以上
・少しキビキビ歩く方がGood

*人間が死ぬときに下る「3つの階段」
・人間が死ぬときのパターンは決まっている
①1段目:歩けなくなる
②2段目:排泄が適切にできなくなる
③3段目:食べられなくなる

*細胞レベルでカラダに向き合う大滝の森は、仲間と共に次元上昇してますね‼️交流会ではありがとうございました🥰
返信
avatar
たくや
2023年11月27日
大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😌

歩くスピードを確認しましたが1秒に2歩以上出て、チャキチャキ歩いてました🙌
健康にも良く、美しく歩く事は大切なんですね✨

交流会に参加させて貰ってありがとうございました!
コメントも優しくて、実際に会っても優しくて元気も貰えました😆
繋がっていられる事に感謝です✨
ありがとうございました🤭
返信
avatar
くぼえり
2023年11月27日
1人で歩く時は早いと思います。
最寄り駅まで歩く時、だいたい一本前の電車に乗れることが多いです。

高齢者は骨折などで入院してしまうと一気に老化が進み、ボケてしまったり、歩けなくなってしまう、と聞きますよね。

つまずかかないように気をつけて早足、心がけたいと思います。
ありがとうございました💕
返信
avatar
tenmi
2023年11月27日
歩く速度と健康寿命が関係してるのですね。
🚶私は、速く歩く方ですので なんか ニンマリ😁嬉しいデス。

速さをですが 人の歩く後ろ姿 すごく気になってしまい 見てしまう方デス。
歩く姿にも その方の雰囲気や 歩く癖 見てしまいます。
老後 膝痛める人
股関節痛める人  予想してしまい 自分は、大丈夫か?と チェックしまいますね。

立ち姿も歩く姿も 颯爽としたいものです♪
返信
avatar
小川千鳥
2023年11月27日
おはようございます。
私も歩くのめちゃくちゃ速いです😆
歩幅も広いと思ってます🎵
健康寿命と関係があるんですね。
嬉しいです😄

夫と一緒に買い物へ行くと
歩く速度が違うので必ずはぐれます😂
身長の低い夫には帽子を被ってもらい帽子の色で探します😂
夫は身長の高い私を直ぐ見つけられるらしいです。

歩く速度と歩幅、
同じ歩くなら良い姿勢を
意識したいです。
そして、骨盤低筋も大事ですね。
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
⚠️登録は安いウェブ・NETから
↓こちらURLからゼヒお申込み下さい
https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile

新着の放送

特商法に基づく表示