昨日放送した内容ちょうど「ほんまでっかテレビ」の録画で見ました雑誌「プレジデント」に載っていた内容でしたが今日は実践法で行ってみましょう
AI目次
肩や首の凝りを解消する3つの方法とは?
肩や首を優しく撫でる効果とは?
膝の痛みを和らげるゆらし方とは?
肩こり解消に効果的なストレッチとは?
コメント感謝コーナーはお休みです
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:41
    1.

    さする・ゆする・動かす【大滝さやか公式HP】

    チャプター添付画像
  2. 03:23
    2.

    さする【ターザンリンク】

    チャプター添付画像
  3. 03:12
    3.

    ゆする

    チャプター添付画像
  4. 02:12
    4.

    動かす【肩こり解消法リンク】

    チャプター添付画像
  5. 01:15
    5.

    コメント感謝のコーナーお休みです

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
小川千鳥
2025年5月5日
おはようございます。
ひなちゃんの声が耳に入ってお話しに集中出来ない😅
さやか先生とひなちゃんのピーピーがここちよい今日のボイシーでした😆
癒されました~😆
返信
avatar
坂本志摩
2025年5月5日
肩こりなど、強いマッサージの方が治るような気がしたり、弱めの整体師さんだと物足りないと言う人は多いですね。私はずっと座っていたり、体を動かさないと凝り固まって逆に疲れます😅動くことは大事ですね😊
返信
avatar
perohana
2025年5月5日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪今日の実践編‼️気持ち良かったです!でも、どこかでやったような…そういえば週1のヨガ🧘‍♀️教室で「よ〜く、さすって下さいねー」と言われ、股関節やお皿の回りをなでなでしてました☺️やっぱりヨガって素晴らしい👍繋がりを感じた実践編でした😊ありがとうございました💖💓💕
返信
avatar
Etsuko
2025年5月5日
追伸
肩が痛い方あるある
・『肩痛いんですー』の患者さま
・施術後、『何だか軽くなった感じ』と言ってブンブン回す
😅せっかく、ゆるめて可動域を確保したのに、その場で5kgの腕をブンブン回したら…逆効果⤵︎
『肩の体操は肘を曲げてゆっくり回してください』の説明を聞きながらも辞めないブンブン回し😭
もう笑いのネタにしかならないと思っていましたが、呼吸方法も一緒にお伝えする様に改めてみます😊ありがとうございました🍀*゜
返信
avatar
くぼえり
2025年5月5日
ひなちゃんかわいい 懐いてますね
写真からも賑やかなお喋りからも大滝先生LOVEのひなちゃんの想いが伝わってきましたよ
でも最初 緊急地震速報の音かとびっくりしてしまいました笑

マッサージは人にやってもらった方が気持ちいいと思ってましたが
先生の誘導で自分で手を当てるだけでもふわぁっと温かくなり癒されました
セルフハグもそうですもんね

肩回しもゆうっくり優しくですね❗️
ありがとうございました💕
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
⚠️登録は安いウェブ・NETから
↓こちらURLからゼヒお申込み下さい
https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile

新着の放送

特商法に基づく表示