マインドフルネス学びは人生における満足感をUP
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若い頃はプレッシャー、ストレス、闘争と逃走で学んでいた。でも今は人生経験とともに器を広げるマインドフルな学びとなっており、フロー状態で認知症にも良い。
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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まとめ
コメント

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マインドフルネスは丁度、調べてました🙌
ヨガや瞑想の中で自分の事が少しずつ理解出来るようになってきました!
素敵な大人になっていく想像をしながら生涯学習!
ワクワクが止まりません🤭
ありがとうございました✨
先生と同じ感覚❓
人に話しても理解してもらえなかったので何だか嬉しくなっちゃいました🥰
学生の頃の勉強は成績のため やらなければいけない義務感 楽しくなかったです
今は学ぶこと大好きです
voicyを聴き始めて色んなことに興味が湧くようになりました
おすすめの本も読んでみたい
もっともっと知りたい
マインドフルに人生送りたいです
ありがとうございました💕
今は、学ぶ事楽しくて 毎日が目から鱗の驚きの発見💡
言葉や知識の引き出しが増えると 人に対してもなんだか優しくなれる気がします。
Voicyマイノリティなリスナーなのかもしれないけど
私にとっても 心地よい 居場所のプラットフォームです。
マインドフルにいろんな分野に好奇心持って 学びたいです❣️
よろしくお願いしまぁーす😀
習うより慣れろで、働くようになって、勉強するようになった感じです。
学び続けることは、それぞれペースがありますが、絶えずアップデートしたいと思います。
今はどう生き、感謝を感じることに興味があります。
私は答えが1つではない?国語が1番苦手でした😅
興味のあることは言われなくても調べたりいろいろ勉強しますね。