TOPライフスタイルヘルスケア・ダイエット大滝さやかの心と体に美容と健康を【実践編】20倍スゴい美肌のチカラ20:47 2025年6月1日 1,245再生 問題を報告する 再生する シェアする おすすめスキンケアは、やっぱりフェイスヨガ!血流を良くし、栄養流し、リンパの流れも良くし、菌活フローラを良くする。AI目次20倍の美肌効果を実感する秘訣肌の深層にアプローチする新常識表情筋を鍛えて若々しい肌へ簡単!即効性のある実践的ケア美肌を保つための継続的習慣 #筋肉は裏切らない #筋肉は熱工場 #美肌菌 #肌の若返り #肌の科学 #美肌づくり #美肌は育てるもの #美肌革命 #美肌の秘訣 #おすすめスキンケア 大滝さやかの心と体に美容と健康をプレミアム放送配信中!01:271.おすすめスキンケア【Instaリンク】https://www.instagram.com/sayakaotaki02:182.20倍すごい01:583.菌の数02:344.実践編09:225.コメント感謝のコーナー03:106.まとめコメント感想・質問・応援メッセージを書こう Etsuko2025年6月2日おはようございます*肌とは・表皮0.1~0.01mm・真皮2mm(20倍)・排泄器官であり吸収はしない・医学的に老化は止められない→アンチエイジングよりスローエイジングを楽しむ・シワ、タルミは真皮にあり筋肉である→筋肉⤴️温度⤴️血流⤴️栄養👍・約1億兆個の常在菌のバランスがよくなると、黄色ブドウ球菌やアクネ球菌が増えない・表皮の化粧品で整えるより、真皮の筋肉で整える方がマイナス5歳へ・筋肉は裏切らないけど肌は裏切る‼️→名言でました🤗・フェイスヨガで笑顔となりHappy💕返信 tj(ティージェー)2025年6月1日フェイスヨガやってみました。手軽にできて スマイル ¥0笑ってるつもりでも、笑顔が足りんなぁと思ったり。高齢になる程 筋肉も硬直して 表示も乏しくなるんやろか?孫たちの笑顔を見るとどんだけ笑えるんと思う。変顔🤪したり笑い転げたり 子供の活動量は凄いなぁと実感。顔も無意識の筋トレだった。笑うと気持ちも楽になり 印象も変わる。フェイスヨガ 継続してみたいです。5返信 坂本志摩2025年6月1日フェイスヨガはいつも忘れているので、これも習慣にしないと、と思いました。お風呂の中とか!私も高級な美容液やエステなど、経験はありますが正直効果はわかりません😅やっぱり筋トレなど日々の努力と継続が必要ですね!6返信 小川千鳥2025年6月1日おはようございます。皮膚は排出器官だと知ると高級化粧品に手を出さなくてすみますね😄通勤中、フェイスヨガをしています。免許の更新時に5年前の写真を比べるのを秘かに楽しみにしています😅6返信 perohana2025年6月1日さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪表皮は0.1ミリで真皮はその20倍で2ミリ❗️そして35種類も筋肉があるとはビックリ‼️です。今日の顔ヨガはわかりやすくすぐ出来るのでJust Do It❣️で笑顔で口角を上げていきまーす😊ありがとうございました💓💕💖7返信 もっと見る
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あなたの声はあなたのもの声は健康・魂の1部 21分・10月2日・ 453再生AI目次AI声模倣訴訟の背景と経緯声の権利侵害、AI利用の法的側面声が映し出す心身の健康とケアリスナーの温かい声が繋ぐ絆の力声は人格の象徴か?司法の重大な判断
誕生日ありがとう「生きたことば動くこころ」 22分・9月30日・ 491再生AI目次「生きていけない」心と愛の処方箋心の安定を保つ父性と母性の調和J.Shettyの法則と「聴く力」の真髄「天命」を発見し輝く人生を送る秘訣目に見えない価値と生きた言葉が紡ぐ未来
『Timeの法則』人のためは自分に返ってくる 19分・9月29日・ 483再生AI目次「Timeの法則」成功への黄金哲学感謝・計画・瞑想・運動がもたらすもの人の行動が自分に還るメカニズム天命発見と他者との対話の力デトックス効果と「Time」実践の意義
秋に汗をかくと春より10倍体が変わる?季節と運動の黄金の組み合わせ 20分・9月28日・ 447再生AI目次秋の運動が体に与える驚きの変化冬の不調を防ぐ「温故知新」の教え汗で排出される毒素と重金属の真実効果的な「美汗」をかく3つの秘訣「古代の解毒システム」を活かすには
*肌とは
・表皮0.1~0.01mm
・真皮2mm(20倍)
・排泄器官であり吸収はしない
・医学的に老化は止められない
→アンチエイジングよりスローエイジングを楽しむ
・シワ、タルミは真皮にあり筋肉である
→筋肉⤴️温度⤴️血流⤴️栄養👍
・約1億兆個の常在菌のバランスがよくなると、黄色ブドウ球菌やアクネ球菌が増えない
・表皮の化粧品で整えるより、真皮の筋肉で整える方がマイナス5歳へ
・筋肉は裏切らないけど肌は裏切る‼️
→名言でました🤗
・フェイスヨガで笑顔となりHappy💕
手軽にできて スマイル ¥0
笑ってるつもりでも、笑顔が足りんなぁと思ったり。
高齢になる程 筋肉も硬直して 表示も乏しくなるんやろか?
孫たちの笑顔を見るとどんだけ笑えるんと思う。
変顔🤪したり笑い転げたり 子供の活動量は凄いなぁと実感。
顔も無意識の筋トレだった。
笑うと気持ちも楽になり 印象も変わる。
フェイスヨガ 継続してみたいです。
私も高級な美容液やエステなど、経験はありますが正直効果はわかりません😅やっぱり筋トレなど日々の努力と継続が必要ですね!
皮膚は排出器官だと知ると
高級化粧品に手を出さなくてすみますね😄
通勤中、フェイスヨガをしています。
免許の更新時に5年前の写真を比べるのを秘かに楽しみにしています😅