【運動を科学する】体＝固体・液体・気体でも運動
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「体＝固体」だけれども水のように体＝固体・液体・気体から科学的にできている。私たちは60〜70%の水分を含む「水の袋」のカラダは…
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雨の日の運動アイデア集体：固体・液体・気体の視点液体と体の関係性とは？呼吸で体と心を整えるコメントから見る健康への意識
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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体＝固体・液体・気体運動
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まとめ
コメント
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人間は固体な気がするけど、確かに液体、気体も入ってますよね〜
ついつい固まってるけど中身は水分60〜70%
ほとんど水袋なんですね
呼吸で気体、酸素も取り込んでる
人間は空気袋で水袋なんですね〜
なんか空気と水が入ってる水風船を思いましたですとよ(;´д｀)
ポヨンポヨンしちゃいそうですがww
赤ちゃんがプヨプヨしてるのは水分が多いから
お年寄りは水分少ない、歳をとるほど水飲まないとですね❗️
今日も雨の時期でもドヨーンとならないお話を有難うございました
晴れてる方がいいですが、梅雨の季節をどう楽しむか？が大事ですね。
気が落ち込みやすい季節で外での朝活の機会が減りますが、室内での自重トレ呼吸を意識してやってみたいと思います。
水分補給や呼吸が梅雨時期を有意義に過ごすハックな配信 ありがたやま〜。
深〜い呼吸をしましたよ
外に出て走ったり歩いたり出来なくても ヨガをガッツリしなくても
お腹を意識してふーっと息を吐き〜吐き切って吐き切って〜〜〜
お腹ゆるめてゆっくり息を吸い〜を繰り返すと血液が体中流れますね
これからの季節水のちょこちょこ飲みも大事ですね
ありがとうございました💕
天気は変えられないので無理やりポジティブに考えるようにしていますが😅
体組成計で毎朝測りますが、今のところは体水分率は60%以上キープしています。体脂肪率が増えると水分率が下がるので、脂肪増えないようにやっぱり運動は大事ですね。