AI目次
下半期、心と体の目標は？心の歪み、意外な兆候とは？体の歪み、8つのチェックポイント温かいコメントに感謝心と体の健康、両立の秘訣
AI目次運動会の怪我：意外な原因と危険な場所怪我の確率UP？現代人の運動不足問題転倒・捻挫・骨折...緊急時に早く治す秘訣怪我を未然に防ぐ！3つの予防対策とは声は健康の鏡？AI時代に問われる声の価値AI目次AI声模倣訴訟の背景と経緯声の権利侵害、AI利用の法的側面声が映し出す心身の健康とケアリスナーの温かい声が繋ぐ絆の力声は人格の象徴か？司法の重大な判断AI目次「生きていけない」心と愛の処方箋心の安定を保つ父性と母性の調和J.Shettyの法則と「聴く力」の真髄「天命」を発見し輝く人生を送る秘訣目に見えない価値と生きた言葉が紡ぐ未来AI目次「Timeの法則」成功への黄金哲学感謝・計画・瞑想・運動がもたらすもの人の行動が自分に還るメカニズム天命発見と他者との対話の力デトックス効果と「Time」実践の意義AI目次秋の運動が体に与える驚きの変化冬の不調を防ぐ「温故知新」の教え汗で排出される毒素と重金属の真実効果的な「美汗」をかく3つの秘訣「古代の解毒システム」を活かすにはAI目次「自分を好きになりたい」苦しい過去と自己肯定感の克服親との確執が自己肯定感に与える影響親元を離れ自己を取り戻す方法親を許せない感情との向き合い方自分を愛し、カルマを浄化する生き方
＊心の歪みここに出る
①思いやりは靴の揃え方
②計画性は冷蔵庫の中
③性格はドアの開閉
④誠実さはゴミの分別
⑤柔軟性は急な予定変更時
⑥自尊心は鏡の見方
⑦自制心は食事の順番
⑧思考回路は机の上
⑨本気度は時間の使い方
⑩社交性は顔の表情
＊体の歪みここに出る
①血糖値は食べ順
②脂肪は冷蔵庫の中
③腸内環境はトイレ
④集中力は呼吸
⑤柔軟性は事故の時
⑥自己肯定感は自宅の鏡の個数
⑦気は着る服の色
⑧自律神経は目
・柔軟性は事故って究極！
事故は引き寄せたくないですね😅
私の場合事故ではありませんが
旅先で雨上がりのホームで滑った時のこと思い出しました
面白いように前後開脚になっちゃって よく痛めもせず怪我もしなかったなあと
ヨガのお陰です笑
ピンクのUVパーカーを買ったので今年の夏はルンルン気分で乗り切れそうです
ありがとうございました💕
所作は気を付けています。
ドアの開け閉め 言葉のボリュームなどなど。
心が落ち着いてる時は出来ても、意外と調子が良い時 大胆な行動をしたり 一言多い発言があったり(よう知らんけど)
健康は身体だけでなく メンタル面 体力面 お互いが バランス良い状態が必要ですね。
マイブームはインナーマッスルを鍛えるよう絶えず腹筋に力を入れながら呼吸を意識する事でしょうか。
呼吸を意識すると 自ずと心が落ち着くような気がします。
心の歪み10ヶ条、
納得できるものばかりです😊
「柔軟性は事故の時に出る」が
心に響きました😅
おっちょこちょいなのか、
よくケガをします。
柔軟性が欲しいです😅
先日、夫とプチ喧嘩。
早く帰宅した方が洗濯物を取り込む事。
夫がここ最近取り入れてくれてなかったので
その事を言ったら険悪なムード。
主婦は、暑かろうが寒かろうが当たり前にしてることなのにねぇ～～。やってくれるだけでもありがたいと思わないといけませんね。
今日もありがとうございます(^人^)
カラダの歪み8ヶ条
大きく首を縦にフリフリして聴いてました。
ドアや窓の開け閉め
靴を揃える
トイレの使い方など
無意識のうちに自分の品性や思い遣りが出るお話
生活雑音がやたらうるさい夫（宇宙人）に耳を傾けて欲しい〜笑笑
恩送りをする年齢になり 生活も丁寧にしたいなと思う今日この頃です。