古代インドでヨガのプロジェクトチームはいろんな動物の呼吸と寿命の関係を研究し…
AI目次
無料!呼吸ヨガで幸せホルモンUP
呼吸法で健康寿命を伸ばせる
セロトニンUPで穏やかな自分へ
視聴者コメントから学ぶ人間関係
呼吸で心も体も美しく健康に
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:22
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    お金をかけずに楽しむ【ヨガ教室リンク】

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    呼吸ヨガ

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    セロトニンアップ

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    コメント感謝のコーナー

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コメント

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坂本志摩
2025年7月19日
動物、今は飼っていませんが可愛いですね😊犬と猫両方飼っていましたが私は猫派かなぁ。野良猫見つけると追いかけたくなります(笑)家にいる時間が少ないと可哀想なのでなかなか飼えませんが。
呼吸を意識すること、いつも忘れてしまいますが長生きするために大事ですね。息を吐くこと、意識したいです😊
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perohana
2025年7月19日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪13才のペロン🐶と6才のハナ🐶は毎日何かしら、やらかします😅がかわいい😍です!最近ハナの朝泣きで起こされ😭ますが、朝のルーティンの瞑想のとき腹式呼吸で仮眠💤してます💦長〜い息で長生き❣️お金がかからない健康法ですね‼️ありがとうございました💕💓💖
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いち
2025年7月19日
大滝先生 おはようございます♪

動物というと
大滝先生に噛みついたワンコを思い出しちゃいます
でもワンコは大滝先生が好きだったからジャレついたんでしょうね〜

長く息をはく生き物は、長寿
長い息が長生きにつながる❗️
なんかダジャレか早口言葉みたいだけど大事なことですね❗️

ゾウさん、カメさんが長生きなのは知ってましたがヘビさんも長生きなんですね〜

呼吸って普通にやってるから有り難さを忘れがち
でも呼吸で幸せになれるなら最高のコスパ❣️

今日も一息一息を大切にできるお話を有難うございました🎶
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tj(ティージェー)
2025年7月19日
私は猫好きのようです。
媚びる事なく適度な距離感を置いてる我が家の猫は20年以上生きてます。
朝起きて猫のトイレから💩を取るのが朝のルーチンです。
触れ合う時間は少ないですが、側にいるだけで癒されます。
深い呼吸は睡眠や排便の時に意識していると効果的面です。
深い呼吸はマインドフルネスにも通じるんやろうなぁ(よう知らんけど)
呼吸は目には見えない 心 臓器 頭の中などなど クリーニングしてくれる要素満載。
それを使うのも使わないのも自分次第だと思いました。
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くぼえり
2025年7月19日
ねこ大好きでした(過去形💦)
子供の頃夏休みはおばあちゃんちに行って猫とよく遊んでました
ある日私の膝の上で大人しくしてるなあと思ったら何か変⁉️
うんちされてました😱
お気に入りのワンピースが台無しになってしまってそれ以来苦手です💦

心穏やかに生きたいです
呼吸が大切 落ち着きます
のんびり癒しヨガ🧘‍♀️
これからも続けます
ありがとうございました💕
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感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
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正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
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2回開催🏆連続受賞🏆
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✔25年以上の司会業・伝わる話し方
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自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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以下プレミアムに放送ついて━━━
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立場上プレミアムでしか話せない内容

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