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健やかな体が健体で、康らかな心が康心なんですね。
心と体は繋がっていて、
心の状態は体に影響し、
体の状態は心に影響していますね。
体の漢字は死体、體は生きた体。
ビックリしました～。
心を柔軟にして体はコツコツ体力作りに努めていきたいです。
體という漢字は人生で一度も使ったことがないかも😅
昨日はマラソン後に息子と遅くまで暴飲暴食したので😅明日からまた摂生してトレーニング頑張ります🏃♀️
何を口に運ぶか どんな心持ちで生きるか いい習慣の積み重ねで、得られる健康🉐
さやかセンセと大滝の杜の皆さんからも たくさん良いエネルギー頂いて 元気いっぱい🈵
ありがとうございます😊
身体 体 體読み方が色々あるんですね。
心體って言葉が我々の目指す姿。
大病を患うのは、若い頃の生活習慣の積み重ねもあって数年で改善されるものでもないのかなぁと思ったり。
時代の流れに合わせ、近代の常識がコロコロ変わるなかに、
哲学や生活習慣も昔ながらの考え方食事方法が今に生きてるって凄いなぁと実感してます。
長い歴史を振り返る事で、今の生活に取り入れていきたいと思います。
浅く広い知識も時として必要ですが、芯がしっかりしてないと駄目ですね。
ともあれ1日にしてならず健康習慣を皆さまと一緒に積み上げていきまーす😊ありがとうございました💖💓💕