「健体康心」体力・精神力を高める方法
AI目次
イザという時の心身への備え
体力と精神力を高める秘訣
「健体康心」の真の意味とは?
視聴者からのコメントに感謝
健康への継続的取り組みを
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:18
    1.

    明日を変えイザと言う時に【プレミアム放送リンク】

    チャプター添付画像
  2. 03:22
    2.

    体力・精神力を高める方法

  3. 03:38
    3.

    「健体康心」体は【體】

  4. 09:59
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 00:34
    5.

    まとめ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
小川千鳥
2025年9月1日
健体康心、
健やかな体が健体で、康らかな心が康心なんですね。
心と体は繋がっていて、
心の状態は体に影響し、
体の状態は心に影響していますね。
体の漢字は死体、體は生きた体。
ビックリしました~。
心を柔軟にして体はコツコツ体力作りに努めていきたいです。

體という漢字は人生で一度も使ったことがないかも😅
返信
avatar
坂本志摩
2025年9月1日
心と体の健康は何よりも大事ですね。そして心と体は繋がっていることも日々感じます。どちらも鍛えて強くなりたいです😊
昨日はマラソン後に息子と遅くまで暴飲暴食したので😅明日からまた摂生してトレーニング頑張ります🏃‍♀️
返信
avatar
tenmi
2025年9月1日
健康 コレは、本当に当たり前のように普段思ってますが、具合悪くなるとどれだけありがたい事か しみじみ感じます。しかも 五体満足。

何を口に運ぶか どんな心持ちで生きるか いい習慣の積み重ねで、得られる健康🉐
さやかセンセと大滝の杜の皆さんからも たくさん良いエネルギー頂いて 元気いっぱい🈵 
ありがとうございます😊
返信
avatar
tj(ティージェー)
2025年9月1日
健体康心 (からだ こころ共に健全な状態)
身体 体 體読み方が色々あるんですね。
心體って言葉が我々の目指す姿。
大病を患うのは、若い頃の生活習慣の積み重ねもあって数年で改善されるものでもないのかなぁと思ったり。
時代の流れに合わせ、近代の常識がコロコロ変わるなかに、
哲学や生活習慣も昔ながらの考え方食事方法が今に生きてるって凄いなぁと実感してます。
長い歴史を振り返る事で、今の生活に取り入れていきたいと思います。
浅く広い知識も時として必要ですが、芯がしっかりしてないと駄目ですね。
返信
avatar
perohana
2025年9月1日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪體っていう漢字は初めて見ました!書きながら鱧を想像しました😅はもも、骨がしっかりしていましたねーそして、身体のルーツも砂糖と一緒でアメリカ🇺🇸の策略を感じます
ともあれ1日にしてならず健康習慣を皆さまと一緒に積み上げていきまーす😊ありがとうございました💖💓💕
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
⚠️登録は安いウェブ・NETから
↓こちらURLからゼヒお申込み下さい
https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile

新着の放送

特商法に基づく表示