体温が上がることにより土台から肌にちゃんと血液や栄養が行き渡り美肌につながります。化粧水・美容液の吸収率がUPしみ、しわ、たるみに良いです
AI目次
美容液より顔ヨガ?美肌の秘訣とは
顔ヨガ実践!首の筋肉との意外な関係
顔ヨガで顔の印象を変える!3つの段階
睡眠不足と薬への依存、専門家の意見は
美肌を保つ秘訣!皮膚と筋肉の関係とは
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 02:24
    1.

    顔ヨガで美肌になる【ヨガ教室リンク】

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  2. 03:52
    2.

    美肌になる顔ヨガ(その場ですぐできます)

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  3. 05:28
    3.

    実践編

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  4. 07:30
    4.

    コメント感謝【越川先生Voicyリンク】

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  5. 07:42
    5.

    越川先生と皆さまありがとうございます❤️

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コメント

avator
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りんご
2025年9月28日
さやか先生
昨日は、コッシーさんの広島トゥギャザー会に参加ありがとうございましたぁ😊
なんとびっくり(⊙⊙)!!
子供同士同じ学校に通ってましたね💕︎

顔ヨガやってみます!
今度は是非、さやか先生とヨガ、筋トレでトゥギャザーしたいでーす😆出来るかな(๑•̀ㅂ•́)و✧
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坂本志摩
2025年9月28日
顔ヨガはやらなきゃと思いながら、すぐ忘れてしまいます💦
たまにここで思い出します😅
今日は75キロのウルトラマラソン走ってきました🏃‍♀️
これから温泉♨️入って帰ります🚗
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tj(ティージェー)
2025年9月28日
顔ヨガの配信ありがとうございます。
やってみました 思いの外動かないですね。
笑っているつもりでも、笑ってないて事ですね(よう知らんけど)。
無表情なぶっきらぼうな人にはなりたくないです。
肌に外から浸透しなければ内側から溢れる人になれば良いんですね。

表情はその人の心理
声は気持ちの状態
肌はストレス
体型は生活
美しさは 生まれつきでは無く生き様作りだすモノ。
それは 自分自身がどう取り組むか。
笑って生きる事が自分を明るく周囲も雰囲気もよくなる配信ありがとうございます。
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tenmi
2025年9月28日
朝の出勤準備をしながらいつも聴いてるので お家へ帰って ゆっくり顔ヨガ実践してみます。
聴いてると 自分が普段 表情筋 使ってないような気がしました。

表情が豊か🟰笑顔🟰心豊か
に繋がって 
首も周りして シワ改善
がんばりまーす♪
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perohana
2025年9月28日
さやか先生、学びの森🌳の皆さまこんにちは♪この前の体験レッスンまで顔ヨガ☺️はすっかりサボって😅いたので今日はいいきっかけになりました‼️かよさんと一緒で「う」の口で回すのは難しく鏡🪞の前で苦戦しました❗️真皮にアプローチを目指しまーす😊ありがとうございました💓💖💕
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「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
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コメントも多く愛をたっぷりお届け
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スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
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講演がないコロナ禍、応援をこめ
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以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
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同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

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