秋は湿度が急激に下がり、皮膚のバリア機能が低下します。角質層の水分保持能力が落ちることで、微細な炎症が慢性化し、老化を促進することが報告されています。
AI目次
顔面崩壊から学んだ美肌術
ノーファンデを支える3つの秘訣
美肌を遠ざけるNG習慣とは?
乾燥肌に打ち勝つ意外な対策とは
すっぴん笑顔を叶える秘訣とは?
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 03:01
    1.

    私の定番メイク【Instaリンク】

    チャプター添付画像
  2. 01:46
    2.

    顔面崩壊から25年ノーファンデの秘密

  3. 06:02
    3.

    秋の乾燥を防ぐ方法3つ

    チャプター添付画像
  4. 08:40
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 06:55
    5.

    まとめ

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
avatar
Etsuko
2025年10月16日
おはようございます
*糖・脂・グルテンもりもり生活の時は、アレルギー鼻炎・アトピー・喘息のオンパレードだった😭

*1番は紫外線対策が大切だか秋の乾燥を防ぐことも大事!
・乾燥を防ぐ方法3つ
① 肌バリヤを取りすぎない
→オイルクレンジング注意、敏感肌用がオススメ
② お風呂上がりは秒で化粧水をつける
→乾邪、風邪、燥邪と言ってカゼをひきやすくなる
③ 運動→汗を出す事は真皮、表皮に届く天然化粧水!使わない手はなし👍🏻
・プラス@→水のちょこちょこ飲み
→気をつけないと少なくなりがちですね😅
返信
avatar
坂本志摩
2025年10月15日
私ももう10年以上ファンデーションは使ってないです。化粧水と乳液と日焼け止めだけなので、男性なみに準備が簡単です😊
歳を取るとファンデーションが粉っぽく見える人も多いですね。乾燥しているのか?厚塗りなのか?
やっぱり運動と睡眠と食事、大事ですね。
返信
avatar
たくや
2025年10月15日
大滝先生、ファンの皆様、いつもありがとうございます😁

化粧水はウォンツのオリジナルブランドで無添加の物を使ってます😎
次に買うときには無印良品の化粧水にしてみます🤭

質問です!
朝の洗顔でお水だけと洗顔料を使った時で違いはありますか?
返信
avatar
くぼえり
2025年10月15日
中高生の頃はニキビに
結婚前お勤めの頃は肌荒れで皮膚科にも行ったことありました
でも出産してからは何故か落ち着き今に至ってます

最近気になるのは唇の乾燥とかかとのガサガサです
唇にはリップクリーム
かかとはお風呂上がりにクリームでマッサージしてますが効果ありません💦
やっぱりこちらも運動ですか?

ありがとうございました💕
返信
avatar
小川千鳥
2025年10月15日
私はもともとアレルギー体質で10代の頃から
蕁麻疹、花粉症がありました。
ヨガを始めそして大滝先生から学び、
健康に気をつけるようになってあの辛い花粉症も治りました(寛解)😊

やはりちょっと涼しくなると肌の乾燥が
気になるようになりました。
汗っかきのくせに乾燥肌なんですよね~😣
乳液も油、乳液断ちしてそろそろ一年に
なりますが経過はよくわかりません😅

メイク落としはバリア機能は壊さないようにっと思いますが
目で見えないのでよくわからないです😅

(^人^)
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
いいね♡コメント!フォロー
うれしいです✧感謝✧

⭕️スポンサー様:募集中
⭕️出版のご依頼:喜んで

以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
🎤「有料講演に行ったと思ったら安い」
🎤「週2回メモがとれる位勉強になる」
🎤「さすが話のプロ濃い内容に大満足」
同業者様さんも多く仕事に活かせます

以下③つの充実した内容
① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
高額で習得した理学療法的な内容など
②根拠はないけど面白いスピ系の話
科学的には微妙だが効果があった方法
③口外できない裏話・失敗談・スキル
地方や自宅でも豊かになる方法など

活動への応援・世界平和に共感してくださる方
引き続き寄付も進めていきます
⚠️登録は安いウェブ・NETから
↓こちらURLからゼヒお申込み下さい
https://voicy.jp/channel/2146#premium-profile

新着の放送

特商法に基づく表示