ペンシルバニア大学「笑顔作るだけでエンドルフィン天然の鎮痛剤ができコルチゾールが43%減少、作り笑顔でも同様」
AI目次
第一印象を制す!笑顔の先出し効果とは
早死にする人の特徴?心の健康と笑顔の秘密
先生業必見!笑顔が足りない?改善策とは
家事分担の不満を解消!感謝の気持ちが重要
夫婦円満の秘訣?多忙な現代を生き抜くには
大滝さやかの心と体に美容と健康を
プレミアム放送配信中!
  1. 01:47
    1.

    初対面で好印象【大滝さやか公式HP】

    チャプター添付画像
  2. 03:43
    2.

    心の健康のために笑顔でいること

    チャプター添付画像
  3. 04:49
    3.

    初対面で好印象【ピボットリンク】

  4. 08:30
    4.

    コメント感謝のコーナー

  5. 07:24
    5.

    まとめ

コメント

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Etsuko
2025年10月23日
おはようございます
*ストレスを減らすには?
・物理学者アレクシス・カレル博士
『不安を克服する術を知らないビジネスマンは早死にする』
・医師を訪ねる患者の70%は不安と恐怖を取り除くと自然に治る
・胃潰瘍の4/5はストレスだ!
・ストレスの原因1位はストレスである
【笑顔であること】はどんな会話のテクニックよりも効果的
・35種類の顔の筋肉を使って笑顔の先出しと同時に『あいさつ』も先出し、呼吸も吐くを先にすると、心も体も第一印象までも良くなる!
【先手必勝!笑顔であいさつ❣️】
ホント納得ポン‼️
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小川千鳥
2025年10月23日
おはようございます。

先出し笑顔、笑顔は好印象。
欠かせませんね。

初対面って会うまでが緊張します。
先出し笑顔でお相手に視線を合わせ、
頷いて、微笑む😊
そして最後に共感を添えると上手くいくかなって思います。

先出し笑顔で相手の心の温度を察して
幾つになっても、誰に対しても
丁寧に穏やかに人と接したいです😊
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くぼえり
2025年10月23日
函館旅行中です
お天気に恵まれ笑顔で夫と楽しめてます
今晩の飛行機で帰ります
後でゆっくり聴きま〜す
ありがとうございました💕
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tenmi
2025年10月23日
笑顔😀だから幸せ
幸せだから笑顔😀

先手必勝 笑顔の先出し😀するからhappyになるんでしょ❣️

無になってる時
口角上がってるかな?と反省

いつも 「笑顔 笑顔」を心にリピートさせるよう気をつけたいと思います。

毎晩してくれる
孫からのビデオLINEで、自分の表情をよ〜くみて見ます。
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坂本志摩
2025年10月23日
笑顔!何もできなくても、喋れなくても笑顔だけでOKってことはよくありますね。
ストレスにもいろんなストレスがありますが、最近はストレスは敢えてあった方がいいのかな、と思っています。面倒なこと、大変なことをやり遂げることは、経験も増えるし、認知症予防にもなりそう!バリアフリーより、障害物をありがたく受け入れたいです😊
返信
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
収録時間もかけ
内容ある配信に
努めています

あなたが
聞くだけで
心も体も健康になり
医療費削減にも
尽くします

講演の収入が少ない時期
正直ありがたいです
差し入れ・お気持ち
本当に感謝です❤️

大滝さやかの心と体に美容と健康を

大滝さやか【講演会講師・ヨガ講師】美容と健康(株)代表

毎日こちらさえ聞けば幅広〜い健康情報を楽しく得ることができます『あなたが元気になれば日本も元気に』と毎朝5時位配信⏰3万人指導「25年の経歴と話術+さわやかな声」と言われ総務省・経済産業省・学校・行政のセミナー等は千回以上。講師育成・女性起業経営者・美容と健康(株)代表取締役『あなたの心と体に美容と健康を』と講演会講師【大滝さやか】です
▼ぜひ大滝の公式HPご覧下さい▼
https://sayakaotaki.com

2022Voicy人気ランキングヘルスケア部門
2回開催🏆連続受賞🏆
聞くだけで波動を上げ⤴︎自己肯定感UP🕊
「大滝先生は心と体がスゴい柔軟やさしく
周りにいると元気に成功する」らしいです

「コロナで気をつけるべき力は?」
「お金がかからないカンタン健康法」
「しあわせになるヨガマインド」等

毎日聞いても飽きない幅広いジャンル
✔西洋医学・東洋医学・コーチング
✔瞑想・マインドフルネス・スピ系
✔運動・ヨガ・アロマなど資格有り
✔25年以上の司会業・伝わる話し方
✔女性経営者・起業講師・人間関係

コメントも多く愛をたっぷりお届け
あなたの心と体を美しく健康に
スッキリ・ラッキー・運気UP✨

自殺を考えた体調不良どん底から
20年病院に行かない位‼️超元気
克服した運動法や独自の方法等

講演がないコロナ禍、応援をこめ
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うれしいです✧感謝✧

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以下プレミアムに放送ついて━━━
行政・法人しか講演してないので
立場上プレミアムでしか話せない内容

皆様の声
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① マニアックな健康学・ちょい下ネタ
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科学的には微妙だが効果があった方法
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