仮装も瞑想も「変身と統合」がカギ！ハロウィンとヨガ意外な共通点
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【タントラ】タントラの伝統では、光だけでなく闇も神聖なものとして受け入れます。カーリー女神は破壊と創造の両面を持ち、恐ろしい姿でありながら解放をもたらす存在です。パタンジャリのヨガスートラでも、心の障害物や煩悩と向き合うことが悟りへの道とされています。
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ハロウィンとヨガの意外な共通点とは影と光を統合する心の健康法とは？日常を離れ自己と向き合う瞑想のススメ夢を叶える原動力は「好き」の気持ち他者のために生きる喜びを再発見しよう
大滝さやかの心と体に美容と健康を
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ハロウィンとヨガ意外な共通点
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ハロウィンとヨガ意外な共通点
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まとめ
コメント
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＊片付けのクセ付け
・MIT(行動経済学研究所)
→ 日常生活の不便を取り除くと作業効率が43%UP満足度52%UP
・日常生活からコツコツが大切！
例えば7つに区切る、1日7個やる、フリースペースを作っておく、余力を作ることも大事
・物を整理するっていうのは見えない苦労を減らすこと
・何処へ何を置くかの判断は自分の心の中の価値感と向き合う時間
・名もなき家事を繰り返すのはこの瞬間に戻る練習であり心の筋肉を鍛えるトレーニングである
・完璧を目指すのではなく、ただそこに気づく事
海外出生の時 空港のスタッフが仮装してビビったのを思い出しました。
ハロウィンとヨガの思想が合致するとは先生らしいです。
光と影があるからその良さを認識できる。
当たり前と思っていることの有難さを確認できるときですね。
この間まで半そで着てたのが一気に長袖を通り越しました。
季節の進むのは早いですね。
来週は11月に突入 年末も近いです。
日々流されることなく 大事にしたいと思います。
光と闇 人や自分のいい面もあれば悪い面もある。
お互い 補い合う 理解を深める。
大事ですね。
ヨガに通じる 『陰陽☯️の調和』バランス🟰 天秤座♎︎（天秤座の女です）
私も タカラジェンヌのような メイクをバッチリしてみたい❣️
全く別の人に成り切って 仮装してみると 見える世界も広がると思います。仮装してみたい願望はあります。
孫は、プリスクールで毎年ハロウィンを楽しんでます。
今年は、スタバのお姉さんになるって言ってました。
ハロウィンが終わったら、すぐクリスマス、お正月、この時期は行事が多いですね。奈良マラソンはサンタ仮装予定です！