「名もなき家事」奮闘記〜掃除は心の筋トレ
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日常生活の不便を取り除くと作業効率が43%UPし、満足度52%UPする。
AI目次
日々の整理整頓が作業効率を向上させる理由朝の30分で得られるリラックス効果とは？「心の筋トレ」で良好なパートナーシップを築くハロウィンの仮装から見えてくる心の奥底とは？感謝の気持ちが幸福度を向上させるメカニズム
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「名もなき家事」とは
- 02:043.
奮闘記
- 01:394.
掃除が心の筋トレ
- 08:575.
コメント感謝のコーナー
- 06:396.
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コメント
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今日が丁度その日でした
5年使用後のエアコンは、、、使用時間の長い部屋ほどカビがすごかったです😱
昔はフィルター掃除をたまにすだけだったので知らないって怖いですよね
今晩はグッと冷える予報なので布団カバーはあったか仕様に替えて
家中掃除機をかけました
この配信2度目を聴きながらしたので心の筋トレしてる気分でルンルン🎶で出来ましたよ
ありがとうございました💕
「名もなき家事」は２００以上あると
言われてます。
少しでも負担を軽くするために、
トイレットペーパーは2倍巻き、
ボックスティッシュは箱の無いものを
選んでいます。
そして汚さない、すぐ掃除、片付けですね。
毎日、「あれもしなきゃ」
「これをしておこう」と頭の中でずっと
処理していると思えば、
「名もなき家事」は、実は「名もなき思考」をしているということでしょうか！？。
年末の大掃除はせず、
毎年、今の涼しい時期に少しづつ済ませるようにしています。
多忙だからこそ サッサと用事をこなせるんですね。
見習います。
お勉強が良くできる子の部屋は、綺麗に片づいてると言いますが ほんとですね。
整理整頓モノを増やさない事も気をつけてます。
周囲を片付けるとスイッチが入り心もクリーンになる。
心の筋トレ 素敵な響きですね。
筋トレ⇒継続⇒習慣
周りに落ちているごみを見つけて拾う。
心も身体も筋トレしたくなる配信ありがとうございます。